Образ жизни человека нередко самым неприятным образом отражается на состоянии его здоровья. Если в повседневной жизни вы мало двигаетесь, не занимаетесь спортом и много времени проводите за монитором компьютера, велик риск развития такого заболевания, как шейный остеохондроз. О том, как выявить симптомы данной болезни и начать своевременное лечение, поговорим в этой статье.

В настоящее время шейный остеохондроз является одним из самых распространенных недугов. В ходе проведенных исследований было выявлено, что ему подвержен каждый пятый взрослый человек. Главная опасность недуга заключается в том, что он в значительной степени снижает двигательные функции позвоночника.

С чего начинать лечение

Несомненно, вопрос о том, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела полностью, волнует многих пациентов вертебрологов и невропатологов. Если деструктивные изменения только начали затрагивать межпозвоночные диски, то патологический процесс полностью купируют медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры. При глубоких поражениях костной и (или) хрящевой ткани врач назначит препараты не только для купирования болевого синдрома и воспаления, но и для длительного восстановления позвонков.

Остеохондроз не возникает без причины, поэтому для быстрого и эффективного лечения необходимо ее установить в процессе диагностирования. Провоцирующими повышение нагрузки на шейные позвонки фактора чаще всего являются:

• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес.

Только устранив причину болезненных спазмов и головокружений можно приступать к медикаментозному лечению. Перед началом терапии врач настаивает на внесении изменений в привычный образ жизни. Если пациент прислушивается к полезным советам, то это позволит замедлить прогрессирование заболевания, остановить распространение воспалительного процесса на здоровые участки позвоночного столба. Вот некоторые из таких рекомендаций.

Причины развития

Медики считают, что основной причиной развития болезни является нарушение метаболизма. Негативные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках могут также возникнуть по следующим причинам:

1. Чрезмерные физические нагрузки на позвоночник. Человек может не придать значения микротравме, но отсутствие своевременного лечения в дальнейшем нередко приводит к развитию подобной болезни.
2. Развитие различных нарушений костной и мышечной ткани (сколиоз, плоскостопие).
3. Появление межпозвоночных грыж и наростов вследствие ранее полученных травм.
4. Малоактивный образ жизни, сопровождающийся длительным пребыванием в одном и том же положении (“сидячая” работа, отсутствие необходимых физических нагрузок).
5. Генетическая предрасположенность.
6. Длительное стрессовое состояние. Оно негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, вызывая спазмы.

Двигательная активность

Лечить остеохондроз шейного отдела и при этом подвергать организм серьезным физическим нагрузкам категорически запрещается. Если пациент предрасположен к дегенеративным изменениям в межпозвоночных дисках, но ему нельзя поднимать тяжести и заниматься активными видами спорта. Для восстановления подвижности опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют лечебную гимнастику и физкультуру в сочетании с классическим массажем.

От шейного остеохондроза нередко страдают люди, чья работа связана:

• с длительным нахождением на ногах;
• с постоянным нахождением в сидячем положении.

В последнем случае остановить распространение патологии помогут регулярные упражнения — наклоны, взмахи руками и ногами. Продавцы, фармацевты, педагоги в течение рабочего дня испытывают серьезные нагрузки на весь позвоночный столб. Если нет возможности сменить место службы, то следует время от времени давать отдых ногам.

Большое значение имеет правильно подобранное офисное кресло с регулированной высотой сиденья и высокой спинкой. Следует также ответственно подойти к выбору матраса и подушки. Наилучшим вариантом станут ортопедические принадлежности для сна, обеспечивающие правильное положение тела. Когда дегенеративные изменения диагностированы на начальной стадии, достаточно приобрести матрас и подушку средней жесткости.

Занятия лечебной гимнастикой используются для лечения шейного остеохондроза любой степени тяжести

Профилактика

Имея наследственную предрасположенность к подобному заболеванию, как шейный остеохондроз, необходимо задуматься о профилактических мерах. То же самое касается лиц, попадающих в группу риска из-за недостаточно активного образа жизни.

1. Включите занятия спортом в свой повседневный график. Специалисты считают, что наибольшей эффективностью в борьбе с таким заболеванием, как шейный остеохондроз, позволяет добиться плавание.
2. Обратите внимание на собственный рацион и постарайтесь употреблять больше продуктов, содержащих кальций и магний.
3. Следите за положением своего тела во время сна. Не хотите, чтобы шейный остеохондроз стал вашим диагнозом? Тогда поскорее откажитесь от излишне мягкого матраса и высокой подушки.
4. Если много времени проводите за компьютером и вдобавок имеете сидячую работу, начните выполнять гимнастику для шеи на постоянной основе и регулярно делать самомассаж.
5. Старайтесь контролировать собственный вес. Избыточная масса тела нередко становится естественной причиной снижения физической активности, а это в свою очередь ослабляет мышцы и повышает риск развития болезни.

Правильное питание

Вылечить шейный остеохондроз без внесения изменений в привычное ежедневное меню не получится. Разрушение межпозвоночных дисков находится в прямой зависимости от того, что ест человек в течение дня. Своевременное изменение рациона питания поможет остановить патологический процесс и даже снизить выраженность симптоматики.

Частое употребление жареных, жирных, копченых продуктов становится причиной высокого уровня холестерина и атеросклеротических изменений кровеносных сосудов, питающих позвоночник. Их сужение приводит к нехватке:

• питательных веществ;
• молекулярного кислорода
• биологически активных соединений.

Это становится причиной быстрого разрушения костной ткани, развития остеохондроза, а впоследствии и межпозвоночной грыжи. Невропатологи рекомендуют пациентам отдавать предпочтение таким продуктам питания:

Еще почитать:

Как вылечить межпозвоночную грыжу

• нежирное мясо или рыба, отваренная или приготовленная на пару;
• творог, кефир, варенец, ряженка;
• крупяные каши с небольшим количеством сливочного или растительного масла;
• прозрачные бульоны, супы-пюре;
• запеченные или свежие овощи и фрукты.

Сочетание такого рациона питания с приемом фармакологических препаратов позволит быстро нормализовать кровообращение в поврежденных участках шейного отдела позвоночника.

Немаловажную роль в терапии дегенеративных изменений играет правильный питьевой режим пациента. Если организм человека постоянно испытывает дефицит жидкости, то все ткани позвоночника ощущают недостаток питательных веществ и постепенно разрушаются. Остановить прогрессирование заболевания поможет ежедневное употребление не менее 2-2,5 литров чистой воды. Для полного обеспечения тканей жидкостью хорошо подходит такое питье:

• настой из плодов шиповника;
• чай из цветков ромашки;
• минеральная вода с небольшим содержанием солей.

А вот от черного чая и кофе придется отказаться. Они обладают диуретическим эффектом, выводят из организма так необходимую ему жидкость и минеральные соли.

Способы лечения

Понимая суть заболевания и механизм его развития, можно предположить, какие именно способы позволяют полностью и навсегда излечить пациента от этого недуга.

Существуют несколько различных эффектов, которые мы можем ждать от любого метода терапии: симптоматический (устраняет проявления болезни), патогенетический (прерывает патологический механизм развития), этиологический (воздействует прямо на причину развития).

При остеохондрозе причиной является большое разнообразие факторов риска болезни. Воздействовать на них, если заболевание уже имеется, невозможно. Однако меры профилактики направлены именно на устранение причин.

Возможный патогенетический эффект имеют многие способы лечения, именно его мы постараемся найти в каждом из предложенных современной медициной методов.

Симптоматический эффект – тоже очень важен. Полный курс терапии, который назначает лечащий врач, всегда должен включать воздействие на проявления заболевания, ведь в ходе терапии нужно облегчить состояние здоровья пациента.

Среди всего разнообразия лечебных методик постараемся разобраться в следующих вариантах терапии:

• Воздействие лекарствами.
• Ортопедические средства.
• Лечебная физкультура.
• Физиотерапия, массаж, мануальная терапия.
• Операции на позвоночнике.
• Радиочастотная абляция.

Несколько слов нужно будет сказать и о профилактике, которая позволяет вообще избежать появления болезни.

Медикаментозная терапия

Далеко не все лекарственные средства, которые назначает врач при остеохондрозе, помогают от него избавиться. Многие препараты выполняют исключительно симптоматическую функцию:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты – устраняют воспаление.
2. Миорелаксанты – препятствуют рефлекторному мышечному спазму.
3. Местные анальгетики – снимают болевой синдром.
4. Сосудистые средства – применяются при шейном остеохондрозе в сочетании с синдромом позвоночной артерии.
5. Глюкокортикостероиды – эти гормональные средства обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

Все же несколько лекарств имеют патогенетический эффект. Прежде всего, следует упомянуть хондропротекторы. Эти препараты применяются только на первых стадиях остеохондроза, когда еще нет грыжи диска. Они замедляют процесс дегенерации и препятствуют формированию протрузий. Нужно принимать длительно и постоянно, однако лечебный эффект будет довольно значительный.

Витамины группы B – эти средства воздействуют не на сам процесс дегенерации и не помогают вылечить остеохондроз. Однако применять их при наличии рефлекторного или компрессионного синдромов очень важно. Витамины поддерживают обмен веществ в нервной ткани и препятствуют отмиранию нервов.

Таким образом, среди всех лекарственных средств помогают избавиться от шейного остеохондроза только вовремя назначенные хондропротекторы.

Ортопедические средства

Следующий способ лечения, который очень популярен в современной медицине – использование ортопедических средств. Применение корсетов, бандажей, ортезов широко распространено.

При шейном остеохондрозе чаще всего используются воротники, однако имеются и другие виды ортопедических средств. Эти изделия эффективно устраняют болевой синдром, что не подвергается сомнению. Однако способны ли они повлиять на течение болезни?

Для лечения остеохондроза важны следующие особенности этого вида терапии:

1. Корсеты и воротники оказывают компрессионный эффект – они сдавливают определенный отдел позвоночника. Это препятствует появлению протрузий и грыж, то есть формированию осложнений.
2. Ортопедические средства всегда разводят в вертикальной плоскости позвонки друг от друга. Это помогает снять давление с нервных корешков и самих межпозвонковых дисков.
3. При имеющейся протрузии или дегенеративных изменениях корсет не поможет от них избавиться. Однако средство при регулярном использовании помогает не вспоминать о проявлениях заболевания.

Перечисленные свойства следует учитывать не только врачу, но и пациенту, чтобы не ожидать от применения бандажей слишком многого.

Лечебная физкультура

Лечебная зарядка – один из самых недооцененных пациентами способов лечения ортопедических заболеваний. Именно регулярные упражнения и занятия помогают избавляться от большинства проявлений любой болезни.

Остеохондроз не является исключением. При патологии шейного отдела позвоночника физическая нагрузка обладает такими лечебными свойствами:

1. Упражнения помогают устранить боль, рефлекторный мышечный спазм, компрессионные влияния на позвоночную артерию и другие сосуды. Это значит, что при регулярном выполнении гимнастики можно сократить потребность в симптоматической терапии.
2. Занятия помогают сформировать мышечный корсет шейного отдела позвоночника. Тренированные мышцы удерживают внутренние структуры, включая кости и хрящи, не дают формироваться протрузии.
3. Дегенеративные изменения в диске развиваются под влиянием избыточной, неправильно приложенной нагрузки или её дефиците. Правильные упражнения препятствуют дегенеративному процессу, активизируют кровоток в области межпозвонковых дисков.

Даже зная о таких полезных эффектах физкультуры, многие пациенты ленятся выполнять упражнения. Начните тренировки со специалистом, а затем внедряйте их в повседневный распорядок дня. Вскоре вы не сможете представить свой день без зарядки и комплекса полезных упражнений.

Физиотерапия и массаж

Довольно спорными методами лечения являются физиотерапия и массаж. Эти способы, безусловно, помогают снять некоторые симптомы заболевания. Массаж шеи помогает устранить мышечный спазм, а физиотерапия снимает воспаление, боль, препятствует появлению компрессионного синдрома.

Но могут ли эти методы вылечить шейный остеохондроз? Патогенетический эффект достигается только в составе комплексного лечения. Физиотерапию и массаж следует применять вместе с лечебной физкультурой и использованием медикаментозных средств. Эффекты от различных способов лечения потенцируют друг друга:

1. Электро- и фонофорез помогают лекарственным средствам достичь позвоночника.
2. Мануальная терапия расслабляет мускулатуру после длительных занятий физкультурой.
3. Иглорефлексотерапия и электромиостимуляция в сочетании с ЛФК создают прочный мышечный корсет, устраняют болевой синдром.

Примеры комбинированного действия различных способов терапии можно приводить и дальше.

Также не следует забывать, что все методы физиотерапии и массажа усиливают местный кровоток, а значит и обмен веществ в поврежденных тканях. В результате дегенеративные процессы замедляются или вовсе прекращаются.

Оперативное лечение

В ряде случаев устранить патологию межпозвоночного диска можно только с помощью операции. Этот метод также нельзя считать этиологическим лечением – хирург не воздействует на причину болезни, а убирает её последствия. Однако при наличии локального остеохондроза операция может помочь навсегда избавиться от его симптомов.

Существуют различные способы оперативного вмешательства, однако большинство из них сводится к двум вариантам:

1. Пластика диска с применением паллиативных мер. В ходе операции также устраняются все осложнения болезни.
2. Протезирование межпозвоночного хряща или замена на протез всего позвоночного двигательного сегмента.

Вне зависимости от выбора метода лечения возможны рецидивы шейного остеохондроза. Болезнь может поразить любой другой соседний межпозвоночный диск. Чтобы этого не произошло, применяются меры профилактики.

Также следует помнить о необходимости послеоперационной реабилитации. Помогают восстановить работоспособность многие из перечисленных выше способов терапии. Их удобно комбинировать во время прохождения санаторного лечения.

Радиочастотная абляция

Весьма эффективной и перспективной методикой лечения является радиочастотная абляция. Еще не так давно об этом методе в нашей стране не знали совсем, но сейчас абляцию проводят во многих крупных городах России.

Суть процедуры заключается в следующем:

• Через прокол иглы к поврежденному межпозвонковому диску подводится специальный электрод.
• Диск подвергается термической обработки с помощью электричества.
• Происходит разрушение нервов и самой ткани диска в области воздействия.
• Диск после абляции остается между позвонками. Он не способен выполнять амортизационную функцию, зато не вызывает патологических симптомов.

Преимуществами метода является отсутствие необходимости в общем наркозе, малая длительность процедуры, быстрая реабилитация. Методику можно применять в качестве первого этапа лечения, если симптомы купировались не полностью.

В большинстве случаев абляция помогает устранить все явления остеохондроза, однако пациент не застрахован от повреждения других межпозвоночных дисков этим заболеванием.

Вредные привычки

Одна из самых распространенных причин остеохондроза шейного позвонка — уменьшение диаметра кровеносных сосудов. Такой патологии подвержены курильщики независимо от стажа пагубного привыкания. Табачный дым содержит никотин и различные ядовитые смолы, снижающие функциональную активность сосудов. Их сужение приводит к недостаточному поступлению в костные ткани питательных веществ и кислорода.

Алкогольные напитки не менее токсичны для всех структур позвоночника. В процессе их расщепления клетками печени образуется ядовитое соединение ацетальдегид, которое накапливается в системном кровотоке, разносится по всему организму. От негативного воздействия токсичного вещества страдают центральная и вегетативная нервная система. Нарушается иннервация:

• шейных межпозвоночных дисков;
• сердца и сосудов.

Это делает невозможным полноценное кровообращение. Даже временный отказ от вредных привычек устранит симптомы заболевания, купирует распространение воспалительного процесса.

Лечебный массаж и гимнастика

Избавиться от остеохондроза можно с помощью классического или восточного массажа, но при условии, что в позвоночнике не протекает острый или хронический воспалительный процесс. Имеет значение и болевой синдром. Процедура проводится только при полном отсутствии сильных дискомфортных ощущений. Показание для массажа — скованность движений, излишнее напряжение мышц, нарушение кровообращения. Лечебная манипуляция осуществляется специалистами, а после улучшения самочувствия пациент может проводить процедуру в домашних условиях с помощью скрученного полотенца или куска плотной ткани.

После нескольких сеансов симптомы остеохондроза ослабевают благодаря многоплановым терапевтическим эффектам:

• восстанавливается кровообращение в поврежденных областях;
• возобновляется доставка питательных веществ и молекулярного кислорода;
• нормализуется иннервация всех отделов позвоночника.

Занятия лечебной гимнастикой также вначале проводятся под контролем тренера, который подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. На начальной стадии патологии это поможет навсегда забыть о болезненных спазмах даже без использования фармакологических препаратов. После выздоровления выполнение комплекса упражнений служит отличной профилактикой любых заболеваний позвоночника.

Физиотерапевтические процедуры

Невропатологи отмечают, что вылечить остеохондроз шейного отдела полностью и навсегда можно только при активном участии пациента. Ускорить выздоровление поможет проведение различных терапевтических процедур и мероприятий, как в домашних условиях, так и под контролем специалистов. Такой комплексный подход приведет к закреплению положительного результата от использования фармакологических препаратов для внутреннего и наружного употребления.

Стоит отметить, что приступать к массажу или прогреваниям необходимо только после полного обследования и по назначению врача. Эти оздоровительные процедуры противопоказаны при сильном воспалительном процессе и (или) выраженном болевом синдроме, которые устраняются медикаментами.

Лечебная физкультура

Начальная стадия шейного остеохондроза хорошо поддается терапии определенными упражнениями. К занятиям гимнастикой или физкультурой можно приступать сразу после проведения основного лечения, направленного на устранение воспаления, отечности тканей и болей в шее. Комплекс упражнений подбирает врач индивидуально для каждого пациента. Первые занятия необходимо начинать под присмотром специалиста, чтобы избежать избыточных нагрузок на поврежденные отделы позвоночника. В дальнейшем можно выполнять упражнения самому в домашних условиях.

Занятия лечебной гимнастикой должны быть регулярными и систематичными. Лучше выполнять комплекс упражнений ежедневно на протяжении 10-15 минут, чем тренироваться несколько часов 1-2 раза в неделю. Позвоночный столб имеет общую систему кровообращения, поэтому дегенеративно-деструктивные изменения постепенно затрагивают все его отделы.

Если пациент жалуется на сильные боли в шее, то допускается возможное распространение воспалительного процесса на грудные межпозвоночные диски. Специалисты учитывают такую особенность остеохондроза и подбирают пациентам комплекс упражнений, который положительно воздействует на весь позвоночник. Как вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника можно прочесть в этой статье.

Массаж

Пациенты часто спрашивают невропатологов о том, можно ли вылечить шейный остеохондроз без использования серьезных фармакологических препаратов. На начальной стадии патологии, которая не осложняется воспалением и выраженными болями, восстановить кровоснабжение тканей позволит терапевтический массаж. Процедура также назначается пациентам в период ремиссии для ускорения выздоровления и в профилактических целях. Практикуется применение классического мануального или восточного массажа.

В домашних условиях можно самостоятельно проводить процедуры для нормализации кровоснабжения в поврежденных участках позвоночного столба. Это позволит закрепить положительный результат терапии от использования препаратов и других физиотерапевтических методик. Для выполнения лечебной процедуры следует смочить длинное полотенце в 4-5% растворе соли и высушить. Держа ткань в полусогнутых руках нужно энергично растирать позвоночник, начиная с шейного, и заканчивая крестцовым отделом.

С помощью сеансов массажа можно избавиться от симптомов шейного остеохондроза — болей и головокружения

Иппликатор Кузнецова

Иппликатор Кузнецова поможет не только избавиться от неприятных ощущений, но и лечить головокружение при шейном остеохондрозе. Устройство снабжено специальными тесно расположенными на тканевой подложке иглами. В последнее время на прилавках аптек появились усовершенствованные иппликаторы в виде шейных валиков и подушек. Регулярное использование устройства позволяет достичь разноплановых терапевтических эффектов:

• восстановить оптимальное кровоснабжение;
• купировать распространение воспалительного процесса;
• устранить вестибулярные нарушения;
• нормализовать сон;
• снизить выраженность болей во всех отделах позвоночного столба.

Следует обратить внимание, что иппликаторы Кузнецова снабжены шипами различного диаметра. Острые иглы могут стать причиной настолько сильной боли, что устройство невозможно будет использовать. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с провизором и приобрести иппликатор с наименее острыми шипами.

Прогревание

Так как шейный отдел позвоночника располагается в непосредственной близости с головным мозгом, то проводить тепловые процедуры необходимо только с согласия лечащего врача. Нередко в больничные палаты госпитализируются пациенты, которые самостоятельно занимались прогреванием на острой стадии воспалительного процесса. Это стало причиной резкого прогрессирования патологии, распространения заболевания на здоровые межпозвоночные диски.

Если невропатолог порекомендовал тепловые процедуры, то можно выбрать одну из следующих методик:

• спиртовое растирание аптечными настойками;
• сухое прогревание с помощью полотняного мешочка, наполненного крупной поваренной солью;
• компрессы с водкой.

Вылечить неосложненный остеохондроз шейного отдела позвоночника помогут аптечные мази, обладающие разогревающими, раздражающими и отвлекающими свойствами:

• Ревмалгон из серии 911;
• Капсикам;
• Финалгон;
• Апизатрон;
• Випросал.

Некоторые из этих средств для наружного применения содержат пчелиный или змеиный яд, проявляющий противовоспалительное и обезболивающее действие. После нанесения мазей на поврежденные участки межпозвоночных дисков в них усиливается кровообращений, что обеспечивает приток питательных и биологически активных веществ.

Разогревающие препараты нередко провоцируют развитие аллергических реакций, поэтому перед их применением нужно провести тест. В сгиб локтя или запястье следует втереть небольшое количество мази и подождать 15-20 минут. При отсутствии покраснения кожи и неприятных ощущений можно смело приступать к нанесению средства на область шеи.

Мумие — эффективное средство для терапии шейного остеохондроза в домашних условиях

Основные симптомы

При выявлении симптомов следует обратить внимание на то, что в определенной степени они отличаются от проявлений данного заболевания, развивающегося в других отделах позвоночника:

1. боль в шее, затылке, плечах,
2. напряжение мышц в области шеи и ее ограниченная подвижность,
3. хруст в шее при совершении поворотов головой,
4. головная боль в области затылка,
5. частое проявление усталости в затекших мышцах,
6. нарушения координации движений,
7. периодические боли в области сердца,
8. отложение солей в позвоночнике.

Обнаружив один или несколько приведенных выше симптомов у себя, без промедления обратитесь к доктору. Различные патологии позвоночника являются специализацией вертебролога. Если попасть на прием к нему не удастся, можно проконсультироваться с неврологом или терапевтом. В случае подтверждения диагноза медик назначит необходимый курс лечения, состоящий как из медикаментозных препаратов, так и физиотерапии.

Рецепты народной медицины

Народные целители накопили большой опыт лечения остеохондроза шеи. Как и специалисты традиционной медицины, они рекомендуют придерживаться правильного образа жизни, отказаться от продуктов питания с большим содержанием соли, специй и жиров. В рецептах снадобий часто используются лекарственные травы, обладающие противовоспалительными и регенерирующими свойствами, мед, мумие, прополис, спиртовые настойки. Наибольшую терапевтическую эффективность оказывает лечение такими народными средствами:

• 20 мг пастообразного мумие растворит в столовой ложке воды, и оставить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте на сутки. В полученную густую смесь добавить 2-3 ст. ложки любого меда и принимать по 10 г за полчаса перед каждым приемом пищи. Такое снадобье можно применять и в качестве наружного средства, втирая небольшое количество в поврежденные участки шейного отдела позвоночника;
• наполнить теплой водой ванну и добавить по 2-3 капли эфирных масел лекарственных трав: розмарина, пихты, можжевельника, бергамота, туи. Время проведения оздоравливающей процедуры составляет 25-30 минут;
• в эмалированную емкость всыпать по 3 ст. ложки девясила, зверобоя, бессмертника, ноготков и брусничного листа. Залить литром кипящей воды и настаивать 5 часов. Процедить, принимать по 0,5 стакана перед едой 2-3 раза в сутки.

Такие средства для внутреннего и наружного применения не только купируют воспалительный процесс, но и устраняют головные боли при шейном остеохондрозе. Снадобья, изготовленные по рецептам народной медицины, можно сочетать с классическим массажем, лечебной гимнастикой и другими физиотерапевтическими мероприятиями.

Чем дороже, тем лучше?

До визита к врачу не нужно делать никаких исследований – ни дорогих, ни дешёвых. Потому что только специалист после осмотра может решить, чем вызваны симптомы. А выбор метода исследования определяется тем, что именно врач предполагает обнаружить у пациента.

Когда есть только боль, то это, скорее всего, локально-мышечный спазм и необходимо проверить наличие переломов или смещений позвонков, сколиоза и лордоза. В этом случае более информативен рентген.

Но если болевой синдром сочетается с чувствительными нарушениями или, например, с головной болью или если болит в определённой зоне – может потребоваться проведение МРТ или КТ.

Для исключения или подтверждения межпозвоночной грыжи нужно сделать МРТ.

Медикаментозное лечение

Нередко к невропатологам обращаются пациенты, страдающие от скованности движений и сильного болевого синдрома. В таких случаях для оказания быстрой помощи применяются препараты в форме инъекционных растворов. Вылечить 2 или 3 степени тяжести шейный остеохондроз можно с помощью капсул, драже или таблеток.

Мази с Нимесулидом быстро устраняют боль и воспаление при шейном остеохондрозе

Одновременно с препаратами для перорального или парентерального введения используются наружные лекарственные средства. Какие медикаменты наиболее эффективны в терапии поврежденных межпозвоночных дисков:

• нестероидные противовоспалительные препараты — Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам. Эти растворы, капсулы и таблетки быстро купируют воспаление, снижают выраженность болевых ощущений. НПВП не назначаются пациентам с язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта;
• гормональные препараты. Кортикостероиды обладают способностью устранять боли и воспаление в кратчайшие сроки. Обычно гормональные средства используются вместе с анестетиками для паравертебральной блокады. Кортикостероиды назначаются в случаях, когда остеохондроз не поддается медикаментозному лечению другими фармакологическими препаратами. Гормональные инъекции негативно влияют на иммунитет человека, поэтому применяются довольно редко;
• анестетики. Излечить сильный болевой синдром можно анестетиками Новокаином и Лидокаином. Они применяются для локальной нейромышечной блокады, проводимой подкожно, внутрикожно, внутримышечно, периневрально. Для устранения симптоматики шейного остеохондроза достаточно 5 лечебных процедур;
• спазмолитики. Такие лекарственные средства назначаются пациентам, чтобы лечить головные боли и мышечные спазмы. В зависимости от силы болевого синдрома спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверина гидрохлорид) вводятся парентерально или применяются в виде таблеток;
• препараты, улучшающие микроциркуляцию в шейных позвонках — Трентал, Курантил, Актовегин. Они понижают вязкость крови, нормализуют ее циркуляцию. При остеохондрозе, сопровождающемся отечностью, невропатологи вместе с такими средствами рекомендуют пациентам диуретики — Верошпирон, Тригрим, Гипотиазид;
• витамины группы B. Вылечить шейную патологию помогут витаминные комплексы — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Нейробион. В зависимости от стадии остеохондроза препараты назначаются в виде растворов для внутримышечного введения или драже для перорального приема.
• Прежде чем начинать лечить остеохондроз, доктор устанавливает факторы, спровоцировавшие деструктивные изменения. Если обнаружена неврогенная причина заболевания, то пациенту рекомендуют прием седативных препаратов и успокаивающих средств — спиртовых настоек валерианы и пустырника, Персена, Афобазола, Тенотена.

Соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся питания, правильного образа жизни, питьевого режима, поможет вылечить остеохондроз шейных позвонков полностью. Сочетание медикаментозной терапии с физиотерапевтическими процедурами существенно ускорит выздоровление. А в период реабилитации допускается использование народных средств для улучшения общего состояния организма.

Стадии заболевания

У обратившихся к врачу пациентов выявляют не только сам факт наличия данного заболевания, в ходе обследования становится ясна и его степень. Данная классификация была разработана в соответствии с развитием дегенеративных процессов, которые наблюдаются у больных.

Упражнения при остеохондрозе – видео:

1 стадия характеризуется появлением трещин на поверхности фиброзного кольца межпозвоночного диска. Для людей это проявляется периодической резкой “простреливающей” болью в области шеи, отечностью и спазмами. На фоне такого состояния нередко развиваются:

1. Синдром Райта. Характеризуется расстройством кровообращения из-за сдавливания сосудов и стволов плечевого сплетения. У пациента возникает боль в области грудной мышцы, онемение рук, при попытке отвести их за спину.
2. Синдром Наффцигера. Происходит защемление корешков плечевого сплетения из-за этого пациент может почувствовать боль в районе предплечья и плечевом поясе, у него возникает слабость в руках и развивается гипотрофия мышц.
3. Цервикалгия. Болевой синдром в мышцах шеи сопровождается напряжением и частичной потерей подвижности.

2 стадия начинается усыханием фиброзного кольца и уменьшением расстояния между позвонками. Чуть позже начинают появляться специфические костные отростки (остеофиты). К описанным выше симптомам на данном этапе добавляется синдром “падающей головы”. Он характеризуется тем, что человеку приходится поддерживать голову рукой, чтобы уменьшить выраженность болезненных ощущений для себя. Обострение на протяжении нескольких лет может проявляться в течение коротких периодов.

3 стадия считается самой сложной для лечения. Происходит полный разрыв суставной капсулы и выпадение студенистого ядра, что приводит к образованию межпозвоночных грыж. В связи с этим наблюдается не только острая боль, нередкими проявлениями болезни становятся головокружение и обмороки.

Как лечить остеохондроз? И вообще можно ли его вылечить?

Татьяна

Остеохондроз позвоночника — заболевание, при котором происходит поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли. При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляется сосудисто-нервный пучок — нарушается кровоснабжение и иннервация внутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения. При остеохондрозе грудного отдела — затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции. Наиболее подвержены остеохондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска начнут выступать за пределы позвоночного столба, и отходящий от спинного мозга нервно-сосудистый пучек будет постоянно травмироваться. Так происходит формирование межпозвоночной грыжи. Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуально подберет специалист) . Следите за своей осанкой даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый день специальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайте однообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь. Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно. Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на ней туда-сюда минут 15 — 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений. Народные средства лечения остеохондроза для наружного применения: 1.взять стеклянную бутылку, засыпать в нее 50 г травы календулы, влить стакан камфарного спирта, стакан тройного одеколона и стакан водки (или самогона) . Закрыть пробкой и поставить бутылку в темное место. Через 2 недели настойка готова. 2.плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика — поровну. Приготовление: 3 ст. ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике. 3.почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки тополя — поровну. Приготовление: 3 ст. ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике. 4.цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта — поровну. Приготовление: 3 ст. ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.

Елена

Купите массажный коврик и спите на нем, помогает

Таис Афинская

Можно облегчить состояние (Ксефокам 3дня поделать, фастумгель помазать, после снятия воспаления массаж)

Оксана

Остеохондроз полностью вылечить невозможно, но можно притормозить.. . просто нужно следить за собой, специальная гимнастика, побольше двигаться, специальный массаж, очистить организм от шлаков и следить за питанием (поменьше острого и соленого) , собственно, посоветуйтесь с невропатологом и диетологом, они подберут, что Вам лучше всего подходит….

Александр Л

Лечить нужно и можно но вылечить нельзя.

Ирина

Делайте дыхательную гимнастику по Стрельниковой помогает на себе испытано.

ВЕНИАМИНОВИЧ

Феналгончиком растирайте и МАССАЖ — обязательно. . Все пройдет…!

Фрукт

Как вариант -психотерапия. .

Алексей Солнцев

Остеохондроз — хроническое заболевание. В основе лежит дегенеративное изменение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Лечение остеохондроза осуществляется в зависимости от фазы процесса — острой и улучшения. В остром периоде рекомендуют диклофенак, ортофен, витамины, болеутоляющие (анальгетики) , наружно — мази и кремы (финалгон, реопириновая мазь, индометациновая и др) . В период улучшения — румалон, витамины, физиотерапия, массаж, лечебная физическая культура, подводное вытяжение. В остром периоде и в фазе затихания процесса хороший эффект даёт иглорефлексотерапия. Для предотвращения обострений важно правильное поведение. Специальные физические упражнения, правильная посадка за столом, сон на жёстком матрасе, правильное поднятие любых тяжестей, скоординированность движений. Остехондроз — нервное заболевание. Правильно организованный режим, рациональное питание, предупреждение стрессов способствуют тому, что обострения становятся редкими, проходят быстрее, а периоды улучшения становятся продолжительными.

Манюнь_Я

Я вылечила остеохондроз!!!! Йогой, активным образом жизни, режим, спать не менее 8 часов, ложиться и вставать в одно и то же время суток, на ортопедическом жестком матрасе желательно, закаляться, и здоровое питание (минимум соли, овощи, отворное мясо, не переедать) все это позволяет избавиться от всех причин остеохондроза — психологического зажима, искривления, отложения солей, изменение в хряжевых тканях. Но этот ритм жизни — пожизненый, или спустя годы проблемы вернуться могут. Хотя ко мне не вернулись, хоть я и прекратила здоровый образ жизни лет 8 назад. Все неврологи подтвердили отсутствие остеохондроза. До это лечила остеохондроз много лет лежала в больницах по 2 раза в году минимум.

Анжела

Остеохондроз -он от малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, сидячей работы. Если стол за которым вы работаете на компьютере неправильно установлен и кресло тоже, оно должно быть обязательно с подлокотником. Вообщем правильно по норме обустройте свое рабочее место. Дважды в год желательно делать массаж, если сильные боли, то на ночь укол Диклофелака ( но не более 5 уколов ), а лучше обратиться к невропатологу и пройти комплексное лечение.

Как и чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз представляет собой поражение межпозвонковых дисков дегенеративно-дистрофического характера, а шейный отдел — наиболее уязвимая часть позвоночного столба, имеющая анатомически разное строение очень близко прилегающих один к другому позвонков и слабый мышечный корсет.

Поэтому даже при небольших дополнительных нагрузках на шею может происходить смещение позвонков, ведущее к сдавливанию сосудов и нервов.

А поскольку через отверстия в поперечных отростках позвонков в этом отделе проходят позвоночные артерии, участвующие в кровоснабжении мозга, защемление позвонков в этом отделе или сдавливание отверстий разросшимися остеофитами чревато очень тяжелыми последствиями.

Серьезная проблема — стеноз позвоночного канала. Следует знать, чтобы предотвратить развитие стеноза к старости.

Здесь Вы найдете исчерпывающую информацию об использовании хондропротекторов при артрозах.

Медикаментозное лечение

Лечение данной патологии при помощи фармакологических средств преследует две цели — уменьшение выраженности болевого синдрома и снятие воспаление в области нервных корешков.

Кроме того, устраняется спазм паравертебральных мышц, но это сопутствующая задача, направленная на осуществление двух первых.

Основной группой препаратов, использующихся при лечении шейного остеохондроза, являются нестероидные противовоспалительные средства: аспирин, ибупрофен, индометацин, парацетамол, диклофенак, нимесулид и другие.

Эти препараты при остеохондрозе не только уменьшают воспаление за счёт подавления синтеза его медиаторов, но и оказывают прямое анальгезирующее действие.

Нередко НПВС используются в комбинации со спазмолитиками, способствующими снятию напряжения мышц в паравертебральной зоне.

Эффективно снять боль и устранить мышечное напряжение можно введением средств для местной анестезии: новокаина, лидокаина и других. Широко применяются блокады в комбинации анестетиков с кортикостероидными препаратами, оказывающие кроме анальгезирующего эффекта еще и выраженное противовоспалительное действие.

Лечебная гимнастика

Поскольку основной причиной развития остеохондроза в шейном отделе является нефизиологичное положение тела при сидячем образе жизни и постоянное напряжение мышц задней поверхности, необходимо ежедневно выполнять лечебные упражнения.

При этом необходимо помнить, что выполнение круговых вращательных движений головой, особенно резких, чревато травмированием шеи.

При регулярном выполнении комплекса упражнений сидя, стоя и лёжа мышечное напряжение снимается, и кровообращение в воротниковой зоне улучшается. Кроме того, улучшается подвижность самих позвонков. Для предупреждения развития остеохондроза или замедления течение болезни, необходимо делать в разминки по утрам и в течение рабочего дня.

Самомассаж

Систематический самомассаж при остеохондрозе шейного отдела также способствует значительному облегчению его симптомов.

Освоить азы массажа и избежать характерных для начинающих ошибок может помочь видеоурок:

Необходимо помнить, что в некоторых случаях массаж противопоказан. В частности в случаях, когда у пациента имеются:

• сосудистые заболевания: тромбофлебит и выраженный атеросклероз с наличием аневризм;
• кризовое течение гипертонии;
• острые воспалительные процессы;
• нарушения свертываемости крови;
• родинки, бородавки и другие дефекты кожи в области массажа.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия стимулирует выработку организмом эндогенных опиатов, обладающих анальгезирующим действием. Также иглорефлексотерапия способствует синтезу серотонина, кроме прочих своих функций улучшающего настроение, и кортизола, обладающего выраженным противовоспалительным действием.

Кроме того, акупунктура улучшает микроциркуляцию и, нормализуя кровообращение, снижает выраженность отека в воспалённой области и способствует процессам регенерации тканей.

И ещё один эффект рефлексотерапии — нормализация мышечного тонуса.

Вытяжение (тракция) позвоночника

Вытяжение позвоночника позволяет увеличить расстояние между позвонками.

Грамотное выполнение вытяжения позволяет уменьшить механическое сдавливание нервных корешков и удлинить спазмированные мышечные волокна, в результате улучшая кровообращение и нормализуя обменные процессы.

Метод тракционного лечения бывает сухим и подводным.

Для лечения в обоих случаях используется специализированный тренажер, пример которого Вы видите на фото.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры при лечении остеохондроза дополняют основное лечение, помогая значительно облегчить состояние больного и позволяя сократить дозы лекарств, снижая таким образом риск возникновения побочных эффектов и аллергии.

Оздоровительное воздействие достигается при помощи различных физических и природных факторов.

При остеохондрозе применяются ультрафиолетовое облучение, ультразвуковая терапия, точечный или зональный вибрационный массаж, магнитотерапия, ударно-волновая терапия, электротерапия, детензор-терапия, а также бальнеотерапия.

Как правило, при остеохондрозе назначаются комбинации методов физиотерапии.

Например, для купирования сильных болей применяют комбинацию терапии диадинамическими токами и электрофореза с применением лидокаина или новокаина.

osteocure.ru

Комплекс упражнений от Анны Куркуриной

Отличные рекомендации дает Анна Куркурина. Если уделить себе внимания хотя бы несколько минут в день, то многих заболеваний суставов можно избежать.

1. И.п. лечь на спину, приблизившись вплотную ягодицами к стене, ноги поднять вверх по стене. На руки надеть широкую спортивную резинку. Сначала растягивать ее одной рукой, потом другой. Каждой рукой растянуть по 10-15 раз. Это упражнение отлично устраняет варикоз и заставляет работать мышцы плечевого пояса.
2. И.п. встать лицом к стене, ладони положить на стену. Сводить и расслаблять лопатки 10-15 раз. Упражнение отлично убирает сутулость, выпрямляет позвоночник. Даже после первого занятия, спина остается прямой долгое время.
3. И.п. то же самое. «Ходить» по стене руками вверх, потом вниз. Затем руки положить на стену как можно выше и потянуться за руками. Отличная растяжка для позвонков.
4. И.п. встать на колени. Одну руку положить на стену, вторую – на поясницу, прогнувшись растянуть позвоночник. Затем сменить руку. Далее положить на стену обе руки, вытянуть позвоночник.
5. И.п. сесть на пол, спиной прижаться к стене, руки вытянуть по стене вверх. На пол положить какой-нибудь предмет. Перемахивать через предмет сначала одной ногой, потом другой по 10-15 раз.
6. Усложнить упражнение, надев на ноги спортивную резинку. Сначала растянуть резинку одной ногой, потом другой. Происходит укрепление мышц спины, ягодиц и бедер. Делать упражнение за 4-5 подходов по 5 раз.
7. И.п. сидя на полу, прижавшись спиной к стене. Руки с резинкой поднять вверх. Резинку растягивать сначала одной рукой, потом другой. Благодаря этому упражнению воротниковая зона и мышцы спины получают отличную нагрузку.
8. И.п. то же самое. Растянуть руками резинку, руки поднимать вверх и опускать на голову. Работают все отделы позвоночника.
9. И.п. лечь на спину, ягодицы прижать к стене, как в первом упражнении. Руки вытянуть по полу, из ладоней сделать «чашу» (словно вы держите сосуд). Ноги лежат вверх по стене, носочки повернуты друг к другу. Отличная растяжка при защемлении позвонков.

Немедикаментозное лечение

Массаж. Даёт хороший эффект, но результат непродолжительный, так как массаж расслабляет мышцы, но не снимает внутреннее воспаление. Перед обращением к массажисту необходимо пройти консультацию у гинеколога/уролога, маммолога и эндокринолога. Если есть узлы в щитовидке, миома матки, образования в молочной железе или онкологическое заболевание в анамнезе, массаж противопоказан.

Физиотерапия. Как и массаж, может применяться уже на 3–5‑е сутки с момента начала острой боли, когда болевой синдром не так силён.

Мануальная терапия. Для метода необходимы особые показания, такие как ротация или смещение позвонков. А просто мышечный болевой синдром не является показанием. При наличии межпозвонковой грыжи мануальная терапия может даже навредить. В этом случае лучше предпочесть остеопатию.

Остеопатия – более мягкий и нетравматичный метод лечения болей в шее и спине. Противопоказан при любых острых и инфекционных заболеваниях, системных болезнях крови, тромбозах и опухолях.

Иглорефлексотерапия. Может применяться, когда мануальная терапия и массаж противопоказаны. Хорошо справляется с болью, вызванной мышечным спазмом (особенно в сочетании с приёмом миорелаксантов), но если есть проблемы с самим позвоночником, эффекта не будет.

К стене! 6 лайфхаков для тех, у кого болит спина из-за работы Подробнее

Лечение грыжи без операции

Как определить наличие грыжи позвоночника?

Боль — это главный симптом поясничной грыжи, причем, она ощущается от поясницы и до пяток. Боль происходит из-за выпячивания диска и ущемления нерва. Если болезнь не лечить, то со временем произойдет искривление позвоночного столба.

Далее пациент начнет жаловаться на слабость мышц бедра и голени, на потерю чувствительности. Так может дойти до паралича нижних конечностей и инвалидности.

Чтобы не доводить до операции, необходимо заниматься физкультурой. Посмотрите комплекс упражнений.

Как самому вылечить остеохондроз? Шейный, грудной, поясничный отдел. | Osteohondrozz.ru

Hondroz Опубликовано: 26 Январь 2015

К сожалению, остеохондроз не такое простое заболевание, как, к примеру, простуда. Вылечить болезнь не удастся, лишь следуя чьим-то рекомендациям и принимая определённые таблетки. Чтобы вылечить такое непростое заболевание, обязательно нужен индивидуальный подход.

Специфика остеохондроза такова, что лечение будет нужно постоянно. Не получится попринимать недельку лекарства и забыть о болезни навсегда. Остеохондроз — это разрушенный позвоночник, как деталь, которая со временем износилась и теперь требует регулярного присмотра.

Однако, на данную проблему можно взглянуть совершенно с другой стороны. Болезнь поддаётся лечению, существует множество классических и нетрадиционных методов избавления от неё. Чтобы забыть о болезни, понадобится серьёзное комплексное лечение, занятие спортом, соблюдение диеты при остеохондрозе, здоровый образ жизни.

Грамотное лечение и физические нагрузки очень закаляют организм. Рано или поздно болезнь отступит, а все усилия, затраченные на выздоровление, втройне окупятся в виде хорошего здоровья. Правильный образ жизни останется в привычке, а укреплённый иммунитет не позволит другим болезням поразить организм в будущем.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела?

Травмы шейного отдела позвоночника очень опасны. Дело в том, что шейный отдел является наиболее подвижным во всём позвоночнике, а также имеет большое количество нервных окончаний, «завязанных» именно на этом отделе.

Быстро вылечить шейный остеохондроз, увы, не получится. Для лечения шейного отдела понадобится терпение, так как переусердствовав в этом деле, можно очень серьёзно повредить своему организму.

Разумеется, для начала нужно опробовать традиционное лечение и воспользовавшись советами лечащего врача, начать приём лекарств. Препараты от шейного остеохондроза вполне способны избавить от симптомов и вернуть к полноценной жизни. Главное — соблюдать дозировку и рекомендации от доктора.

В том случае, если использование мед. препаратов не принесло результата, стоит обратить внимание на нетрадиционные методики лечения. Не даром, лечение шейного остеохондроза народной медициной, пользуется популярностью так же успешно, как и классическое лечение. Ведь если подумать, остеохондроз существовал всегда и методом проб и ошибок, люди смогли открыть эффективные средства, которые помогали им в прошлом.

В дальнейшем, после получения результата и устранении болевых симптомов, целесообразно будет начать закреплять лечение. Как вылечить остеохондроз шеи, чтобы он перестал о себе напоминать? Очень просто. Для этого нужно будет приучить себя к регулярной шейной гимнастике. Получая достаточную нагрузку, мышцы всегда будут в тонусе, благодаря чему шейный отдел позвоночника всегда будет зажат плотным мышечным корсетом.

Вопросом «как вылечить шейный остеохондроз» задаются многие люди. Но готовый ответ на этот вопрос получить невозможно. Лишь регулярные тренировки и профилактика болезни смогут дать стойкий результат.

Как вылечить остеохондроз грудного отдела?

Грудной остеохондроз встречается намного реже своих «коллег», однако от этого он не менее неприятен. Если как следует сконцентрироваться на лечении данной болезни, то она вполне может отступить.

Основные усилия нужно будет направить на укрепление мышц спины. Для этого не плохо бы завести привычку регулярно отжиматься. Благодаря отжиманиям (особенно глубоким, когда руки находятся чуть выше пола, а тело опускается почти до конца), укрепляются центральные мышцы спины, не давая болезни продолжать развиваться.

Количество отжиманий может быть любым. Смысл в том, чтобы сделать не как можно больше отжиманий за один подход, а сделать небольшое количество раз, за большее количество попыток.

Получится, как бы, тренировка на выносливость — а это как раз то что нужно.

Физические упражнения обязательно нужно будет сочетать с традиционным лечением грудного остеохондроза. Именно таким образом и будет достигнут необходимый эффект.

Как вылечить остеохондроз грудного отдела навсегда? Опять же, никак. Только регулярная профилактика поможет забыть о нём. То есть, заболевание останется, но напоминать о себе не будет.

Как вылечить поясничный остеохондроз?

Лечить поясницу от остеохондроза так же нужно очень осторожно. Из-за проблем в этом участке позвоночника могут возникнуть серьёзные нарушения внутренних органов или спину может просто «зажать» настолько сильно, что человек не сможет пошевелиться.

Как вылечить остеохондроз поясничного отдела? Здесь будет очень важна постепенная физическая нагрузка, укрепление спины и лишь затем более серьёзные методики, которые помогут закрепить результат.

Поясница может принести очень сильную боль, поэтому целесообразно будет использовать уколы от поясничного остеохондроза, которые помогут снять болевые ощущения и существенно укрепить этот участок.

Не следует забывать, что лечение должно быть плавным и постепенным. По началу будет не просто, но рано или поздно наступит улучшение.

Всем хочется знать, как побыстрее вылечить спину от остеохондроза, но спешка здесь совершенно ни к чему. Качественное лечение с последующим закреплением результата и регулярной профилактикой, помогут оставить остеохондроз в прошлом!

osteohondrozz.ru

Как вылечить шейный остеохондроз? Возможно ли это?

Первый вопрос, который задает пациент врачу, когда впервые слышит об установленном диагнозе: «Доктор, а как вылечить остеохондроз шейного отдела, или недуг останется навсегда?». На что ожидает услышать ответ: «Не переживайте, скоро вы будете полностью здоровы». Желания естественное, но не все так просто. Читайте далее ответы на главные вопросы по полному избавлению от болезни.

На фото – что происходит при шейном остеохондрозе. Нажмите на картинку для увеличения

Лечить или вылечить?

С медицинской точки зрения по своему течению все болезни делятся на 2 типа:

1. Острые возникают внезапно на фоне полного здоровья и при правильном лечении могут заканчиваться полным выздоровлением.
2. Хронические протекают волнообразно (с ремиссиями и обострениями), полное выздоровление может и не случиться.

Остеохондроз позвоночника, в том числе и его шейного отдела, относится к группе хронических заболеваний. Если процесс разрушения шейного начался, то повернуть его вспять, к сожалению, невозможно. Самое большое, что могут сделать врач и пациент – это замедлить скорость разрушения диска. Однако уделяя своему здоровью должное внимание, вести полноценный образ жизни абсолютно реально. Как это сделать? Надо активно лечить болезнь.

Главные задачи и методы лечения

У эффективного лечения шейного остеохондроза, которое поможет жить без боли и вести активный образ жизни, есть 3 задачи:

1. снятие боли;
2. устранение воспаления и отека в защемленном корешке;
3. замедление старения, затвердения и разрушения межпозвоночного диска.

Снятие боли

• В тяжелых случаях при очень сильном болевом синдроме помогут новокаиновые блокады. Они проводятся исключительно врачом и в больнице – это важно, т. к. в ходе процедуры могут возникнуть сильные аллергические реакции, требующие специализированной помощи.
• Если боли умеренные, то для облегчения состояния применяют нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, нимесулид) в виде уколов и гелей для наружного применения. Эти лекарственные вещества обладают двойным действием: снимают отек, воспаление в защемленном корешке и обезболивают.
• Хорошо помогает снять болевые ощущения обездвиживание шейного отдела на 2 часа в сутки. Для этой цели идеально подходит ортопедический воротник (воротник Шанца и подобные), также он служит мягким вытяжителем для шейных позвонков, что позволяет снять сдавление защемленных нервов.

Устранение воспаления и отека

Этой цели лечения можно добиться с помощью сочетания лекарственных препаратов и физиопроцедур.

К лекарственным средствам относится большая группа нестероидных противовоспалительных средств. Конкретный препарат должен назначать врач с учетом имеющихся противопоказаний и индивидуальных реакций. Для улучшения функционирования нервной ткани применяются витамины группы В в виде инъекций.

Физиопроцедуры обычно назначаются сразу после острого периода. Все методы физиолечения можно разделить на 2 группы:

1. классические, которые годами доказали свою эффективность;
2. альтернативные и новые, которые только-только завоевывают доверие врачей.

К классическим методам относят УВЧ, электрофорез, фонофорез. Их достоинства в доступности и безвредности; недостатки – не всегда быстрый результат (особенно в сложных случаях остеохондроза шейного отдела).

Относительно новые методы:

• гирудотерапия, иглорефлексотерапия – методики, находящиеся «на грани» между официальной и нетрадиционной медициной;
• вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия);
• ударно-волновая терапия.

Такие услуги оказывает любая современная частная неврологическая клиника. Использовать их в лечении или нет зависит, в первую очередь, от финансовых возможностей пациента.

Вытяжение шейного отдела позвоночника

Замедление старения и разрушения межпозвоночного диска

Наиболее популярные методы достижения этих целей: хондропротекторы, массаж, ЛФК. Все они могут применяться, только после снятия отека и воспаления в корешках спинномозговых нервов.

Отдельное слово хочется сказать о популярных хондропротекторах, которые входят в российскую схему лечения остеохондроза. Это такие препараты, как хондроксид, артра, структум, дона, терафлекс. Они показали противоречивые результаты при оценке их эффективности в лечении остеохондроза позвоночника. Исследователи сходятся в одном – разрушенный межпозвоночный диск хондропротекторы не восстановят. Хотя у некоторых пациентов при их применении уменьшались боли в позвоночнике и улучшалась его подвижность.

Массаж, проведенный специалистом, и комплекс упражнений лечебной гимнастики, разработанный врачом ЛФК для конкретного пациента, направлены на достижение основной цели лечения – замедление скорости разрушения межпозвоночного диска – и подтвердили эффективность в ходе научных исследований. А физические упражнения для укрепления мышечного корсета шеи дают гарантированное улучшение состояния соединительной ткани позвоночника.

Что можно сделать в домашних условиях?

В домашних условиях каждый пациент может помочь процессу выздоровления, применив нехитрые приемы в дополнение к назначению врача.

Самая простая процедура дома – это прогревание. Оно может быть сухим, когда шея и плечи укутываются шерстяным платком, и влажным (по типу компресса). Для влажного прогревания можно использовать ошпаренные листья хрена, которые прикладываются к больному участку, накрываются пленкой или целлофаном, затем поверх укутываются шарфом. Также для этой цели подойдут горчичники, разогревающие мази (например, финалгон), перцовый пластырь.

Улучшить кровообращение в зоне шейного отдела поможет аппликатор Кузнецова на надлопаточную область или легкий самомассаж с помощью ролика. Запрещено использовать вибрационный массаж в области шеи.

Ортопедическая подушка и матрас являются хорошими помощниками в борьбе с остеохондрозом и позволяют уменьшить болевые ощущения в шее во время и после сна.

А удалось ли кому-то вылечить недуг? Реальные отзывы

Всех больных шейным остеохондрозом можно разделить на 2 категории:

1. с синдромом защемления корешков спинномозговых нервов, но без других осложнений;
2. с протрузией и грыжей межпозвоночных дисков.

Больные первой категории чаще всего дают положительные отзывы даже о стандартной схеме лечения шейного остеохондроза. В 80% случаев она бывает эффективна, а если пациент придерживается рекомендаций врача в стадии ремиссии, то повторных обострений легко удается избежать. У этой категории пациентов хорошо работают нетрадиционные методики лечения.

У больных с осложнениями в виде протрузий и грыж дисков процент эффективности даже сложных схем консервативного лечения не превышает 50%. А вот альтернативные методики, наоборот, показывают несколько больший процент эффективности, чем у больных первой категории.

Подведем итоги

Вернемся к главному вопросу статьи: как вылечить шейный остеохондроз? Ответ: сделать все возможное для сохранения и улучшения вашего здоровья, хотя и остеохондроз шейного отдела позвоночника полностью неизлечим. Вместе с лечащим врачом можно добиться замедления разрушения межпозвоночного диска и чувствовать свободу движения до самой смерти.

SustavZdorov.ru

Как вылечить шейный остеохондроз

Что такое шейный остеохондроз, к сожалению, знают многие из нас. Длительное пребывание в вертикальном статичном положении, опущенная вниз голова во время работы за компьютером, многочасовое «просиживание» перед телевизором – все это факторы, которые способствуют появлению и развитию этой малоприятной болезни. Со временем у любого пациента, столкнувшегося с проблемой, возникает вопрос: как вылечить шейный остеохондроз?! Поиску путей решения данной проблемы и будет посвящена данная статья.

Этапы развития заболевания

Исследуемая болезнь развивается поэтапно:

• так, шейный остеохондроз 1 степени характеризуется поражением только хрящевой ткани, пациент при этом ощущает лишь незначительный мышечный дискомфорт, легкое недомогание; симптоматика стерта, поэтому мало кто обращается к специалисту именно на этом этапе
• шейный остеохондроз 2 степени влечет за собой разрушение фиброзного кольца, значительное уменьшение расстояния между позвонками, как правило, последние защемляются и появляются малоприятные болезненные симптомы
• и, наконец, шейный остеохондроз 3 степени выражается в дальнейшем последовательном разрушении позвонков, изменением формы их тел, разрастанием костных отростков, межпозвонковая грыжа вариативна; пациент ощущает значительные затруднения и боль при попытке повернуть шею в какую-либо сторону

Симптоматика

К основным признакам заболевания относятся следующие:

1. болезненные ощущения в проблемной зоне – «прострелы» могут отдавать в руку либо лопатку
2. перенапряжение шейных мышц
3. онемение языка – ощущается в процессе приема пищи либо разговора
4. парез мышц рук и ног, сопровождает любую деятельность

Что предпринять

Лечение шейного остеохондроза требует грамотного комплексного подхода. На ранних этапах развития заболевания медикаментозное лечение, как правило, не применяется. Достаточно ряда простого спектра профилактических процедур:

1. Организация здорового образа жизни,
2. Правильное питание (следует воздерживаться от слишком острой, жирной, высококалорийной пищи),
3. Гимнастика (уже выполнение простой утренней зарядки длительностью 10-15 минут значительно улучшат ваше физическое состояние),
4. Откажитесь от подъема тяжестей – это неимоверная нагрузка на все отделы позвоночника,
5. Борьба с вредными привычками,
6. Принимайте правильную позу во время сна (здесь вам помогут ортопедические матрасы), а также в процессе работы за компьютером,
7. Следите за походкой.

Применение лекарственных средств

К сожалению, с возрастом остеохондроз прогрессирует. Со временем придется разбираться, как вылечить шейный остеохондроз медикаментозным путем. В данном случае лечение будет направлено на борьбу с патологическим свойством. Сначала стоит уменьшить болевые ощущения (обезболить), снизить интенсивность воспалительного процесса, а также интенсифицировать обмен веществ в шейной зоне.

Применимы такие группы препаратов как:

• витаминные комплексы
• хондропротекторные средства
• анальгетики
• миорелаксанты (медикаменты, действие которых направлено на снятие мышечных спазмов)

Часто специалисты назначают препараты, содержащие аспирин. Такие лечебные средства снимают боль, жар и борются с легким недомоганием.

В курс могут быть включены и успокоительные таблетки.

Напомним, что как вылечить остеохондроз шейного отдела с помощью лекарств, знает только врач, и именно он должен заниматься разработкой комплекса по борьбе с заболеванием.

Инъекции

Поиск ответа на вопрос – можно ли вылечить шейный остеохондроз – приводит нас к такой методике как блокада. По сути, эта процедура представляет собой введение определенного лекарственного средства в зону, пораженную прогрессирующим патологическим процессом. Акцентируем внимание, что осуществлять данное действие должен только высококвалифицированный специалист с высшим медицинским образованием. Инъекция способствует снижению интенсивности воспалительного процесса, а также уменьшению болевых ощущений.

octeohondroz.ru