Для человека в возрасте это серьёзное испытание. Из-за страха упасть пожилые пациенты подчас боятся выйти из дома. Однако с этой бедой можно справиться, если знать истинные причины головокружения.

Слово – профессору кафедры неврологии РМАНПО, старшему научному сотруднику лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктору медицинских наук Максиму Замерграду.

Среди множества разновидностей головокружений у людей пожилого возраста выделяют:

Почему кружится голова?

Кратковременное нарушение пространственного баланса доставляет человеку немало проблем. Приступы происходят внезапно и длятся недолго, но после остается ощущение слабости и беспомощности.

От чего бывает сильное головокружение (вертиго) в престарелом возрасте? Такая неприятность может случиться по причине переутомления, перегрева на солнце или длительного нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении. А также головокружение в пожилом возрасте нередко возникает в результате резких движений.

Но если приступы происходят неоднократно, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причины головокружения у пожилых бывают разными, наиболее распространенными являются:

• хондроз шейного отдела позвоночника;
• атеросклероз сосудов;
• перепады артериального давления;
• заболевания среднего уха;
• возрастные изменения в позвоночнике, когда пережата артерия или нерв;
• нарушение мозгового кровообращения;
• наличие аритмии.

А также головокружения в старости могут возникать в результате перенесенных травм головы и позвоночника.

Когда приступы происходят регулярно, пренебрегать этим фактом нельзя. Головокружение, возникающее у пожилых людей, не является самостоятельным заболеванием, это тревожный симптом, указывающий на существование нарушений в организме.

Причины головокружений у пожилых

Одной из распространенных причин является недостаточность сосудистой системы в головном мозге. Наиболее распространена болезнь – атеросклероз сосудов, которая способна вызвать приступы тупой головной боли, различную степень потери ориентации в пространстве.

Другими факторами, которые могут вызвать вертиго, являются:

• патологии, развивающиеся в периферическом вестибулярном анализаторе. Здесь имеет место нарушение нейронных связей. Иногда случаются нарушения в самом вестибулярном аппарате;
• орган равновесия, который находится в лабиринте уха, может полежать поражению ишемической болезнью. Начинает кружиться голова из-за ухудшения кровоснабжения данного участка;
• ухудшение реологических свойств кровяных телец. Скорость течения крови зависит от ее вязкости. Чем выше, тем медленнее течение. При изменениях скорость снабжения полезными веществами органов и систем нарушается, отчего может случаться головокружение;
• цереброваскулярные нарушения. Процессы разрушения из-за старости, проходящие в самих сосудах;
• сахарный диабет;
• уменьшение кровоснабжения головного мозга по причине возникновения вертебробазилярных патологий;
• болезнь Паркинсона;
• дегенерация позвоночника из-за имеющихся болезней. Здесь влияют грыжи, шейный остеохондроз и другие болезни, способные нарушить компрессию нервов;
• ухудшение питания и недостаточность сна.

Для женского пола причиной головокружения может стать проявление климакса – состояния организма, которое проявляется в появлении гормональных изменений. Врачами выделяется еще одна причина потери ориентации в пространстве, головокружений, называемая социально-психологическая дезадаптация. Суть в том, что старики часто преуменьшают свои физические возможности, отчего появляются разные фобии, наступают изменения во взаимоотношениях.

Одним из начальных симптомов заболевания является головокружение. Иногда оно может одолевать с большой силой. Появляется неустойчивость, человек может шататься, у него тяжелеет в голове, появляется слабость, похожая на чувство опьянения.

Важно провести мероприятия по лечению, чтобы болезнь не прогрессировала и не перешла в депрессию, которая требует серьезного лечения, применения в некоторых случаях сильных психотропных средств. Для определения точной причины головокружения следует пройти обследование. Оно поможет в постановке диагноза, определении методов лечения.

Сопутствующие симптомы головокружения

В зависимости от того, каковы причины головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста, приступы могут сопровождаться следующими симптомами:

• головная боль;
• онемение лицевых мышц и языка;
• тремор рук;
• нарушение походки, слуха и зрения;
• слабость и онемение ног, чувство покалывания в конечностях;
• раздвоение и «мушки» перед глазами;
• звон в ушах;
• утрата равновесия;
• рвота и тошнота (в случаях, когда головокружение у пожилых женщин и мужчин возникает по причине поражения среднего уха).

В случаях, когда недомогание сопровождается одним или несколькими сопутствующими симптомами, есть необходимость в срочной консультации специалиста. Врач проведет диагностику, установит причины недомогания и назначит адекватное лечение, процедуры и препараты от головокружения у пожилых людей.

Вестибулярная мигрень

Отчего бывает. Согласно одной из теорий, во время приступа мигрени изменение активности нейронов коры головного мозга может достичь теменно-височной области, где расположены центры, ответственные за чувство равновесия. Согласно другой теории, во время приступа мигрени высвобождаются биологически активные вещества в тех зонах ствола головного мозга, которые имеют отношение к вестибулярной системе.

Как проявляется. Приступом вращательного головокружения. При этом головной боли может и не быть.

Как лечится. Антидепрессантами, антиконвульсантами, бета-адреноблокаторами.

Голова кругом! Какие травы помогут при головокружениях Подробнее

Диагностические мероприятия

Прежде чем перейти к вопросу о способах лечения, необходимо установить причины головокружения и тошноты у пожилых людей. В случаях, когда пациент жалуется на частые недомогания, специалисты проводят комплексную диагностику. В зависимости от состояния больного могут быть назначены следующие мероприятия:

1. Первичный осмотр пациента.
2. Общее и биохимическое исследование крови.
3. Проверка работы вестибулярного аппарата путем проведения функциональных тестов.
4. Рентген черепа и позвоночника.
5. Проведение электроэнцефалографии.
6. Компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ).
7. Консультация у специалиста на предмет ЛОР-заболеваний.

По результатам обследования, когда установлена причина недомогания, назначается лечение головокружения у пожилых людей, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Главное – не заниматься самолечением и не принимать какие-либо таблетки от головокружения для пожилых без назначения врача. Только после обследования, когда выявлены причины недомогания, специалист решает, как будет проводиться лечение и какие таблетки пить пациенту.

Каким образом выявляется проблема

У людей пожилого возраста определить проблему сложно. На данный момент выработана схема, которой придерживаются при обследовании. Проводятся следующие действия:

1. Устанавливается тип головокружения.
2. Выявляются причины его появления.
3. Определяется направленность заболевания и причин, которыми оно было вызвано. Выявляется, человек подвержен ЛОР – заболеваниям, или неврологическим изменениям.
4. Дополнительные меры. Могут применяться после выявления патологии и заключаются в дополнительных осмотрах, составлении анамнеза.

Внешний осмотр и сбор анамнеза

Для начала, перед обследованиями, требуется выявить, имеет ли место настоящее головокружение, или пожилой человек ошибся и принял симптом за другое, вкладывая в понятие «головокружения» что-то другое, например ухудшение зрения, тошноту. Такое нередко случается, потому следует внимательно разобраться в вопросе.

Здесь производится неврологический осмотр. Обращается внимание на четкость выполнения поставленных задач, направленных на осмотр координации, просматривается четкость рефлексов. Определяется, каким образом развивается болезнь, причины, по которым она развивается. Если начало медленное, плавное, оно характерно для центрального генеза. Если характер головокружений стремительный, возникают они спонтанно, может иметь место периферический генез.

Диагностика проводится в разных положениях. Для этого человека просят повернуть голову, положить ее как можно ближе к плечу набок. При усилении неприятных чувств, или головокружение возникает, когда раньше его не было, скорее всего, имеют место проблемы с вестибулярным аппаратом, которые не являются злокачественными. У больного обязательно уточняют, какие он перенес воспалительные, аутоиммунные заболевания, какие были перенесены травмы.

Чтобы исключить возникновение новых образований, проводят МРТ и КТ. Внимание обращается на возникшие структурные изменения, определяется, появились они от старости, или же вызваны каким-то заболеванием, являются ли они врожденными, или были приобретены. При возникновении подозрений на наличие старых переломов, которые не полностью зажили и дают осложнения, проводится рентген черепных костей.

Дополнительные методы лечения

При частых недомоганиях в преклонном возрасте приема медикаментов недостаточно для выздоровления. Чтобы лечить головокружение, назначаются следующие процедуры:

1. Иглотерапия. Процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению нормальной работы центральной нервной системы.
2. Физиопроцедуры. Благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение.
3. Лечебная физкультура. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет улучшить состояние позвоночника и нормализовать кровообращение.

В некоторых случаях эти процедуры способны дать лучший результат, нежели прием медикаментов, при условии, что они будут проводиться регулярно.

Как понять, что происходит?

Чтобы назначить адекватное лечение, нужно определить точные причины развития головокружения

Обследовать человека преклонного возраста непросто, но только полный комплекс диагностических процедур позволяет точно определить главную проблему и назначить лечение. Обследование позволяет выявить тип и причину его возникновения, а также определить наличие неврологической симптоматики. Помимо тщательного сбора анамнеза, пациента могут обследовать инструментальными и лабораторными методами. Среди них можно выделить:

• МРТ;
• КТ;
• ЭКГ;
• энцефалография;
• рентгенография костей черепа;
• ультразвуковая допплерография сосудов шеи и головы;
• тональная аудиометрия – если есть подозрения, что причиной стал вестибулярный аппарат;
• анализ крови с целью определить наличие скрытых воспалительных процессов.

Народные способы лечения

Чтобы повысить эффективность медикаментозного воздействия и оздоровительных процедур, можно воспользоваться народными средствами для лечения головокружения. Отвары и настои помогут улучшить состояние вестибулярного аппарата, повысить эластичность сосудов и нормализовать кровообращение. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие народные средства от головокружения и шума в ушах:

1. Травяные отвары. При головокружениях врачи рекомендуют ограничить потребление чая и кофе, а по возможности и вовсе исключить эти напитки из рациона. Лучше выпить отвар из трав, это поможет справиться с недомоганием, повысить иммунитет и улучшить общее состояние больного. Для приготовления лечебного средства разрешено использовать следующие ингредиенты растительного происхождения:

• мяту перечную;

• мелиссу;
• липовый цвет;
• сушеную ламинарию (морскую капусту);
• семена петрушки;
• боярышник (цветы или плоды);
• корень девясила.

Лучше чередовать ингредиенты, а не пить постоянно настой из одного растения. При ухудшении самочувствия лечение следует прекратить и сообщить врачу.

1. Настойки на спирту и коньяке. Чтобы лечебное средство принесло пользу, его необходимо настаивать в стеклянной, плотно закрытой посуде от 7 до 10 дней. Приготовить настойку можно двумя способами:

• добавить к медицинскому спирту давленый чеснок, а перед употреблением разводить средство коровьим молоком;
• настоять на коньяке плоды боярышника, добавив липовый мед и немного корицы.

Возможная симптоматика

Головокружение различной симптоматики является основной жалобой пациентов. Но кроме этого присоединяются и другие симптомы, зависящие от основного заболевания. К наиболее частым проблемам можно отнести:

• потемнение в глазах;
• ощущение полной слепоты;
• сильная тошнота или рвота;
• постоянная слабость;
• внезапная потливость;
• навязчивый шум в ушах;
• скачки артериального давления;
• слабость в конечностях или их онемение.

В том случае, если головокружения носят психогенную природу, к симптомам присоединяются безразличие, апатия, пациенты могут на некоторое время полностью терять ощущение реальности.

К вышеперечисленным симптомам присоединяются нарушение речи, внезапная потеря координации движений, резкие головные боли следует незамедлительно вызывать скорую помощь. В большинстве случаев это свидетельствует о произошедшем остром нарушении мозгового кровообращения, и помощь должна оказываться в первые 15-20 минут – в этом случае у человека появляется шанс остаться живым.

Первая помощь при головокружениях

Даже если лечение проходит успешно, и заметно стойкое улучшение, приступы головокружения исчезнут не сразу. По этой причине желательно, чтобы рядом с пожилыми людьми всегда находился кто-то, способный

оказать помощь.

Что делать, если закружилась голова у пожилого человека? Как оказать первую помощь? В таких ситуациях необходимо сделать следующее:

1. Уложить больного на кровать, диван или кушетку.
2. Открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
3. Облегчить дыхание, расстегнув воротник рубашки или блузки и по возможности избавившись от тесной одежды.

Если наблюдаются такие симптомы, как нарушение речи, онемение конечностей или лицевых мышц, заторможенность и слабость, необходимо незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Вестибулярный нейронит

Отчего бывает. Причиной заболевания считается воспалительный процесс (вероятно, вирусного происхождения), избирательно поражающий вестибулярный нерв.

Как проявляется. Однократным приступом головокружения, интенсивность которого нарастает при изменениях позы и может уменьшаться при попытках пациента оставаться неподвижным и фиксировать взгляд в одной точке.

Как лечится. В остром периоде с помощью симптоматической терапии, направленной на купирование головокружения, в восстановительном периоде с помощью вестибулярной гимнастики.

Народная медицина

С головокружением, которое носит не патологический характер, можно справиться при помощи народной медицины.

Безопасные средства, которые рекомендуют даже врачи:

1. Чай с имбирем и лимоном. Хорошо повышает иммунитет, расширяет сосуды, успокаивает нервную систему.
2. Сок из свеклы и моркови. Пьется на голодный желудок. Оказывает хороший терапевтический эффект.
3. Отвар из семян петрушки. Зелень нужно перемолоть и залить стаканом кипятка. Принимать по столовой ложке несколько раз в день.
4. Гранатовый сок. Лучше пить свежевыжатым. Напиток повышает гемоглобин в крови.
5. Чай с добавлением меда, мелисы, липы. Отвар хорошо стабилизирует давление.

Читайте также

Какой пульс нормальный для человека в 60 — 65 лет

Частота пульса – это весомый показатель в оценке работы сердца. Вычисления являются неотъемлемой составляющей… Читать статью >

Также врачи рекомендуют следующие методы оздоровления организма:

• Лечебная физкультура. Проводится под присмотром специалистов.
• Рефлексотерапия и иглоукалывание. Убирает застой крови.
• Массаж. Эффективен в случаях остеохондроза. Но противопоказан при повышенном давлении.
• Физиотерапия.
• Психотерапия. На западе практически все пенсионеры посещают психологов. Эти специалисты помогают справиться со стрессами и депрессией.

Это важно! Народные методы применимы только в том случае, когда не выявлено никаких серьезных патологий.

Методы диагностики

Чтобы вертиго больше не повторялось, необходимо выполнить диагностику и найти его причину. Для получения полной картины состояния здоровья нужно проконсультироваться со следующими специалистами:

• невролог;
• гематолог;
• терапевт;
• офтальмолог;
• ЛОР;
• гинеколог.

Причины частых приступов помогут выявить такие процедуры:

• биохимический анализ крови;
• рентген;
• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ, МРТ, КТ;
• проба Хальмаги;
• электрокардиограмма;
• энцефалограмма.

Во время составления анамнеза пациента специалист уделяет особое внимание таким факторам:

• какие события предшествовали недомоганию;
• последующие симптомы (боль, тошнота, потеря сознания, рвота);
• как часто происходит расстройство, частота его повторения и продолжительность;
• была ли физическая активность непосредственно перед началом головокружения;
• принимала ли женщина медикаменты, если да, то какие;
• имеет ли место беременность;
• были ли в анамнезе семьи случаи внезапной смерти в молодом возрасте.

Преимущества вестибулярной гимнастики

Помимо того, что вестибулярная гимнастика помогает полностью устранить головокружения, она имеет несколько плюсов:

• Безопасность. Организм не требуется травить таблетками и другими лекарствами. Особенно это важно в детском и пожилом возрасте.
• Длительный эффект. После прохождения курса, при правильной технике выполнения, результата хватит минимум на несколько лет.
• Повышение жизненного тонуса. Физнагрузки положительно влияют на деятельность практически всех систем и органов. Больной чувствует прилив сил и энергии, улучшение настроения.

Правила тренировок

Для того чтобы получить от вестибулярной гимнастики при головокружении максимальный результат, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Первое время заниматься под наблюдением грамотного тренера.
• Не надевать одежду из синтетики, она препятствует воздухообмену и увеличивает потоотделение.
• Запрещено заниматься самоистязанием, при появлении усталости можно заканчивать занятие.
• Постепенно нужно увеличивать нагрузку.
• Выполнять вестибулярную гимнастику требуется регулярно, не пропуская занятий.
• Заниматься нужно в хорошо проветриваемой комнате.

Факторы которые вызывают головокружение

Причины, по которым могут появиться головокружения у женщин после 60 лет могут быть физиологическими и патологическими.

Выясним причины, с которыми каждая дама сможет справиться сама:

1. Переутомление. Многие женщины в этом возрасте еще и не думают о пенсии, усиленно работают. Организм нередко дает сбой, показывая, что ему нужен отдых.
2. Малоподвижный образ жизни. В этом случае развивается гиподинамия. Происходит зажатие артерий, которые поставляют кислород в мозг. Резко изменив позу, дама наверняка почувствует сильное головокружение.
3. Постоянный стресс, депрессии. Подобные состояния приводят к повышению артериального давления.
4. Генетическая предрасположенность.
5. Расстройство вестибулярного аппарата. В этом случае головокружение будет проявляться только во время езды в транспорте, при авиаперелете.
6. Злоупотребление алкоголем и курением. Из-за вредных привычек недостаточно снабжается мозг кислородом.
7. Несбалансированное питание. После наступления климакса у женщин происходит гормональный сбой, многие из них начинают набирать вес. Именно это подталкивает их к различным диетам. Недоедание, недостаток глюкозы в крови приводят к головокружению. Но и интенсивное питание ухудшает работу организма, уменьшает кровоток.

После шестидесяти лет головокружение у женщин может быть признаком серьезных заболеваний. Самые распространенные следующие:

1. Гипертония. Скачки артериального давления влекут за собой дисфункцию сосудистой системы.
2. Ишемическая болезнь сердца. Нарушается кровоток, если вовремя не начать лечение, может развиться инфаркт или инсульт, которые часто приводят к летальному исходу.
3. Сахарный диабет.
4. Болезнь Паркинсона.
5. Онкология. Помимо головокружения, женщина испытывает сильную усталость, резко теряет вес.
6. Остеохондроз.
7. Сосудистые заболевания. Как правило, они передаются по наследству и проявляются уже в подростковом возрасте.

Совет! Не стоит забывать, что после 60 лет у женщин резко начинают обостряться хронические заболевания. Именно поэтому так важно посещать врачей и сдавать соответствующие анализы.

Характер патологии

Если у женщины часто кружится голова, но при этом артериальное давление остается в пределах нормы, нужно обратиться за медицинской помощью. Доктор назначит анализы и обследования, чтобы обнаружить причины появления неприятного симптома. При диагностике рассматриваются такие виды головокружения:

1. Периферическое. Характерно сильное потоотделение, учащенный пульс. Расстройство быстро проходит и не влияет отрицательно на вестибулярный аппарат.
2. Центральное. Наступает внезапно и нарушает вестибулярную функцию. Часто повторяющиеся приступы сопровождаются скованностью движения и нарушением речи. Это признак наличия проблем в работе мозга.

Как предотвратить возникновение головокружений в пожилом возрасте

Активный образ жизни и позитивный настрой – отличные меры по профилактике многих заболеваний

Специфической профилактики головокружения не существует. Оно всегда возникает на фоне психосоматических заболеваний, поэтому профилактические мероприятия направлены на сохранение здоровья. После 50-60 лет требуется особо внимательное отношение к себе. Можно выделить несколько основных моментов, которые должны знать все люди преклонного возраста:

1. Обязательное регулярное посещение врача и прохождение полного обследования. Обнаруженное в ходе мониторинга заболевание легче вылечить на ранней стадии, нежели его хроническую форму.
2. Поддержание адекватной физической активности.
3. Здоровое питание, исключающее переедание или употребление вредных продуктов.
4. Постоянно заниматься самообразованием – даже банальное разгадывание кроссвордов поможет сохранить хорошую память.

Профилактика

Чтобы не понадобилось принимать препараты при головокружении в пожилом возрасте, необходимо заранее постараться избежать этой проблемы. Данный симптом может возникать под влиянием множества факторов, только устранив которые можно избежать головокружения. Важно:

1. Своевременно избавляться от всех патологических процессов, которые могут вызывать головокружение.
2. Регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы вовремя обнаружить и вылечить болезни.
3. Употреблять только здоровую пищу, сбалансировать рацион.
4. Не пренебрегать физической активностью, помнить о том, что малоподвижный образ жизни становится причиной большинства патологий.
5. Избегать курения и употребления спиртных напитков.

Эти рекомендации помогут на долгое время сохранить хорошее состояние здоровья. Головокружение часто беспокоит людей в возрасте после 70 лет, поэтому людям этой возрастной категории следует особенно внимательно относиться к своему здоровью.

Медикаментозная терапия

От головокружения у пожилых людей лечение должен назначать врач. Если человек преклонного возраста жалуется на то, что у него сильно кружится голова, то сразу давать таблетки не желательно. То, что нужно сделать в домашних условиях, это:

• уложить больного в постель;
• обеспечить доступ в помещение свежего воздуха;
• дать выпить не более десяти капель Атропина концентрацией не выше 0,1%;
• если человек нервничает, то дать успокоительное;
• вызвать врача.

Самостоятельно заниматься решением таких проблем нельзя. Только после определения причины отклонений можно провести адекватную терапию.

Лечение стараются проводить такими препаратами, которые приносят минимальный вред организму. Обычно назначают такие таблетки от головокружения у пожилых:

1. В случае головокружения, вызванного переутомлением, исправить ситуацию можно с помощью Анальгина или Аспирина. Но при этом нужно учитывать противопоказания и побочные эффекты препаратов.
2. При нарушениях работы вестибулярного аппарата самочувствие улучшают с помощью Циннаризина и Скополамина. Благодаря действию этих лекарств улучшается прохождение импульсов по нервным окончаниям.
3. При психогенных причинах головокружения у людей преклонного возраста используют Батасерк.
4. Тревожные состояния и депрессию устраняют с помощью успокоительных и антидепрессантов.
5. Для повышения тонуса кровеносных сосудов и улучшения обменных процессов в организме могут рекомендовать Кавитон и Мемоплант.
6. Для улучшения кровообращения в головном мозге, предотвращения развития инсульта и гипоксии назначают Вазобрал.
7. При необходимости могут назначать препараты, которые используют для устранения сердечно-сосудистых нарушений.
8. При нарушениях умственной деятельности, проблемах с адаптацией, нарушениях кровообращения в головном мозге используют ноотропные препараты. Это Пирацетам, Глицин, Циннаризин. Чаще всего используют Пи
9. рацетам. Его не рекомендуют принимать в вечернее время суток, так как возможны нарушения сна. От Циннаризина могут возникать сонливость и проблемы с желудком. Меньше всего побочных реакций вызывает Глицин.

Перед тем как пить лекарства от головокружения у пожилых людей, необходимо ознакомиться с инструкцией и определить, нет ли противопоказаний.

При климаксе

Головокружение и тошнота (причины у женщин, как правило, кроются в гормональных изменениях) не менее часто встречаются и в период климакса. Их природа также естественна и в редких случаях заслуживает вмешательства со стороны медицинских специалистов.

Событиями, провоцирующими возникновение рассматриваемого дискомфорта в указанный «переходный» период для женского организма, традиционно считаются:

• снижение уровня эстрогенов в крови, провоцирующее повышение давления;
• так называемые «приливы», свойственные наступлению климакса, когда происходит резкое повышение с последующим скачкообразным понижением давления и температуры тела;
• истощение организма, по причине частых нарушений сна, головных болей и других симптомов наступления климакса;
• чрезмерная негативная нагрузка на женскую психику, обусловленная неприятием собственного тела, нервозностью, раздражительностью, нежеланием стареть и так далее;
• мигрени, являющиеся частым спутником подобного рода изменений в женском организме, возникающие по причине расширения и резкого сужения сосудов головного мозга, сохраняющегося на протяжении долгого времени.

Как действовать?

Подводя итог, можно сказать, что для лечения головокружения важно в первую очередь как можно точнее выяснить, чем именно оно вызвано. Для этого нужно внимательно отнестись к своему состоянию, постараться дать врачу как можно более полную и точную информацию о своем здоровье и изменениях в самочувствии. Не спешить ставить диагноз и назначать лечение самостоятельно – можно непросто потерять зря время, но и ухудшить свое состояние. Ну а получив назначения медиков, следует постараться выполнять их как можно тщательнее, не откладывая лечение. Это позволит не только лучше чувствовать себя сейчас, но и сохранить здоровье в дальнейшем.

В чём опасность беспричинных головокружений

Вопрос опасности головокружения для здоровья более сложен. Ряд заболеваний, например, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, а также некоторые другие, способен оставлять стойкие нарушения (в виде наличия головокружения, а также нарушений слуха), что значимо снижает качество жизни в долгосрочной перспективе.

Важно! Однако подавляющее большинство состояний не несет угрозу жизни и здоровью (особенно при психогенных типах головокружения).

В итоге следует также учитывать тот факт, что само по себе головокружение не является приятной вещью. И поэтому, несмотря на малую (но имеющуюся!) опасность головокружения при данном симптоме лучше обратиться к врачу (особенно при длительно сохраняющемся состоянии).

Однако следует также обратить внимание на тот факт, что при всех типах головокружения показана вестибулярная реабилитация и вестибулярная гимнастика, повышающая степень благоприятного прогноза при различных причинах головокружения.

Советуем Вам также прочесть данную статью: «Как быстро снизить давление в домашних условиях».

Занятия при вестибулярном головокружении

Рассмотрим, какие упражнения можно выполнить, чтобы нормализовать вестибулярную функцию и избавиться от головокружения.

Для восстановления равновесия

Поможет наладить координацию движений гимнастика для вестибулярного аппарата при головокружении:

• Необходимо постараться сохранять равновесие попеременно на каждой ноге по двадцать секунд. По достижении успеха можно попробовать выполнять с закрытыми глазами.
• Лежа на спине нужно сначала перекатиться на правую сторону, затем – вернуться на спину. То же самое сделать с левой стороной.
• Больной пытается бросать теннисный мяч из правой руки в левую и, наоборот, при этом инвентарь не должен быть упущен.

Координация глаз

Нормальное функционирование зрительного аппарата поможет человеку удерживать равновесие. Помогут следующие упражнения:

• Медленное поднятие взгляда вверх, затем опускание вниз. Скорость движений постепенно нужно увеличивать.
• Вращения головы. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
• В положении сидя необходимо вытянуть перед собой на уровне глаз лист бумаги. При повороте головы направо взгляд должен оставаться на листе. При повороте налево также нельзя отрывать от него глаз.
• Сидя на стуле нужно вытянуть вперед руку и выставить указательный палец, зафиксировать на нем взгляд. Затем потребуется постепенно приближать руку к лицу, не отрывая глаз от пальца.

Интересно! В основе гимнастики для глаз почти всегда лежит фокусирование взгляда на каких-либо картинках или предметах.

Контроль тела

Рассмотрим самые эффективные упражнения:

• Вставание на цыпочки до тридцати раз подряд.
• Сохранение равновесия в позе свечки в течение тридцати секунд на одной ноге, и столько же – на другой.
• Ходьба задом наперед. При этом траектория движения должна быть как можно ровнее.

Отзывы

Алина, 62 года: «Я уже лет пять страдаю от частых приступов головокружения. Врач выяснил, что проблема из-за остеохондроза. Сказал, что принимать, чтобы улучшить состояние. Стало легче, препарат вроде помогает, но приступы головокружения не прошли полностью. Поэтому я начала спасаться старыми народными средствами. И отвары помогают. Проверено на себе.»

Михаил, 35 лет: «Здравствуйте! Мой пожилой отец страдает от кружения головы, доходит до обмороков. Подскажите, какие препараты от головокружения в пожилом возрасте действительно помогают. У него частые приступы, связанные с ухом внутренним. Может кто сталкивался с такой проблемой?»

Маргарита, 44 года: «Добрый день! У моей бабушки проблемы с головой, когда ходит, ее немного качает. Жалуется на то, что часто тошнит, головокружение сильное, особенно при повышенном давлении. Мы подыскиваем лекарство для нее, которое будет по цене доступно пенсионерам. Буду рада, если порекомендуете средства, которые реально помогают!»

Методики осуществления процедуры

Существует несколько эффективных, отличающихся между собой техник выполнения вестибулярной гимнастики при головокружении. Таким образом, каждый пациент найдет для себя подходящий и доступный способ.

Лечебная гимнастика

Стандартная гимнастика, направленная на предупреждение и восстановление незначительных головокружений при вестибулярных перебоях. Лучшие упражнения из данной группы:

• Хождение по прямой линии при совмещении с головными поворотами.
• Из положения сидя нужно достать предмет, лежащий на полу у ног, и вернуться в первоначальное состояние.
• Наклоны головы сначала вперед-назад, затем – вправо-влево.

Комплекс для реабилитации после инсульта

Последствия инсульта могут быть разными. Десятая доля пациентов восстанавливается полностью, почти столько же – умирают. В промежутке находятся люди с патологиями различной тяжести. Понятно только одно – чем раньше начнется реабилитация, тем быстрее можно судить об окончательных последствиях недуга. Восстановить функцию равновесия людям, перенесшим инсульт, помогут следующие упражнения:

• Необходимо закрыть глаза. Затем на полминуты поднять правую ногу. То же самое проделать с левой ногой. Повторить по пять раз на каждую сторону.
• В состоянии лежа потребуется достать правым локтем до левой коленной чашечки, потом наоборот, левым локтем – до правой коленной чашечки. Повторить по десять раз.
• Нужно опереться на стул и выпрямить спину. Затем согнуть одну ногу и попытаться устоять на другой в течение десяти секунд, поменять ноги. Потребуется повторить четырежды для каждой ноги.

Лечение симптома

Частое головокружение у женщины может предупреждать о серьезных заболеваниях и сопровождается следующими симптомами:

1. Кажется, что предметы и объекты вокруг наклоняются, раскачиваются, вращаются.
2. Появляется иллюзия движения.
3. Повышенная потливость.
4. Шум в ушах.
5. Слуховые галлюцинации.
6. Тошнота.
7. Рвота.
8. Предобморочное состояние.
9. Сильная слабость во всем теле.
10. Тахикардия.
11. Бледность.
12. Резкое повышение или понижение артериального давления.

Постоянные головокружения могут сопровождаться головными болями, тошнотой и проблемами со зрением. Некоторые описывают свои ощущения так:

• Утрата равновесия;
• Неспособность сконцентрироваться на предмете;
• Учащенное сердцебиение;
• Повышенная потливость;
• Сухость во рту.

Если вышеперечисленные симптомы сопровождаются какими-либо болями (в голове, в сердце и др.), необходимо вызвать “скорую помощь”.

Основные симптомы могут сопровождаться дополнительными. К таким сопутствующим признакам можно отнести:

• Сильную слабость;
• Тошноту и даже рвоту;
• Потерю ориентации;
• Сильную головную боль.
• Некоторые из сопутствующих признаков говорят о серьезных изменениях в организме. К ним относятся:
• Заложенность в ушах;
• Повышение температуры;
• Раздражительность;
• Обмороки;
• Нарушение функций речи;
• Онемение конечностей.

Правильное лечение головокружения следует начинать с визита к терапевту. Он проведет необходимые диагностические мероприятия, направит к узким специалистам для выявления точной причины головокружения.

Зачастую лечение оказывается комплексно – медикаментозно, при помощи травяных сборов из народной медицины и выполняя упражнения из лечебной гимнастики.

Медикаменты

В современной медицине часто используются такие препараты для лечения головокружения:

1. Если симптом вызван сердечно-сосудистыми заболеваниями:
   • танакан;
   • верошпирон;
   • реланиум;
   • диазепам;
   • эуфиллин;
   • прометазин;
   • мекзолин;
2. При нарушениях пищеварительной системы:
   • мезим;
   • но-шпа;
   • омез;
   • панкреатин;
3. Нарушения, вызванные заболевания опорно-двигательного аппарата:
   • диклофенак;
   • ибупрофен;
   • нимесулид;
   • рекланиум;
4. Для нормализации функций вестибулярного аппарата:
   • бетасерк;
   • кавинтон;
   • циннаризин;
5. В случае головокружения, связанного с кислородным голоданием:
   • нитроглицерин;
   • кордафен;
   • немотон;
   • вазобрал.

Медикаменты должны быть назначены специалистом после тщательной диагностики заболевания, так, как прием лекарств без рецепта может только усугубить состояние пациента.

Народные средства

Народные средства не имеют множества противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходят для самостоятельного применения.

Профилактика расстройства и безопасность

Регулярные приступы головокружения требуют соблюдения определенных мер предосторожности:

• надолго не оставаться одному;
• запрещено водить машину;
• не использовать травмоопасные инструменты;
• при начавшемся приступе нужно присесть и наклонить голову вперед.

Профилактические меры, которые позволят предотвратить приступы вертиго либо сократить их частоту:

• соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания;
• вести активный образ жизни;
• после 30 лет рекомендуют делать специальную гимнастику;
• по утрам гулять на свежем воздухе, в местах, где много зелени;
• следить за уровнем АД;
• регулярно проветривать помещение, особенно это касается спальни;
• во время ПМС принимать витаминные комплексы и средства, повышающие уровень гемоглобина в крови;
• каждый год проходить комплексное обследование;
• в период менопаузы проходить поддерживающую терапию;
• избавиться от вредных привычек;
• полноценно отдыхать и высыпаться;
• избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.

Регулярные головокружения у женщин – повод не откладывать визит к доктору, так как кроме естественных факторов, расстройство может быть симптомом серьезного заболевания. После диагностики и определения причины, врач принимает решение, какой метод лечения применить в конкретном случае.

Другие виды лечения

Лечение головокружения у пожилых людей заключается не только в употреблении лекарственных препаратов. С этой проблемой можно бороться и с помощью физиотерапевтических процедур:

• рефлексотерапии;
• лечебных грязей;
• ультрафиолетового излучения;
• массажей;
• лечебной физкультуры.

Лечебную физкультуру, как и остальные методы, должен назначать лечащий врач. Важно подобрать щадящие упражнения, которые улучшат состояние позвоночника. С помощью массажа улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

Большинство людей в престарелом возрасте стараются улучшать свое самочувствие без помощи медикаментов. Для этого применяют народные средства. Некоторые из них дают положительный эффект, но перед тем как начинать такое лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Избавляются от головокружения с помощью отваров, соков, настоев, которые положительно влияют на состояние вестибулярного аппарата, избавляют от нервозности, очищают сосуды, укрепляют их стенки, нормализуют кровообращение.

Если у человека кружится голова, то специалисты рекомендуют отказаться от магазинных чаев и заменить их настоями лекарственных растений. Их заваривают в кастрюлях, термосах, делают напитки из одного растения или травяного сбора, корней или плодов растений.

Положительно на состояние организма при головокружении влияют:

• корень девясила. Он положительно влияет на вестибулярный аппарат, избавляет от нарушений ориентации в пространстве, способствует выведению из организма паразитов, которые часто являются причиной головокружений. Повышает устойчивость организма к инфекциям и укрепляет иммунную систему;
• морская капуста. Очищает все органы и системы от шлаков, насыщает организм йодом, укрепляет нервную систему. Быстро устраняет головокружение за счет насыщения организма питательными веществами;
• липа, мелисса, мята. Эти травы нужно смешивать в одинаковых количествах и готовить из них настои и чаи. С их помощью можно избавиться даже от сильного головокружения;
• боярышник. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, из-за нарушений в работе которой может возникать головокружение;
• семена петрушки. Избавляют от головокружения в период менопаузы.

Народная медицина предлагает большое количество лекарств, которые готовят на основе спирта. Травы складывают в стеклянную посуду, заливают спиртом, закрывают крышкой и дают постоять неделю в месте, защищенном от света. Принимать такие лекарства нужно курсами и небольшими дозами.

Настойки обычно готовят из:

1. Чеснока и спирта. После приготовления в настой добавляют немного молока. Лекарство способствует выведению шлаков из организма, избавляет от паразитов, улучшает работу иммунной и кровеносной систем, положительно влияет на сердце.
2. Боярышника, липового меда, корицы и коньяка. Этот рецепт избавит от головокружения, вызванного нарушением работу сердечно-сосудистой системы.

К спиртовым настойкам нужно относиться осторожно. Их не рекомендуется принимать при необходимости управлять транспортными средствами.

Полезными в борьбе с головокружением будут такие рецепты:

• измельчить корень имбиря и принимать четверть чайной ложки в день, запивая теплой водой. Это растение приводит организм в тонус, укрепляет и избавляет от сонливости;
• для снятия спазма сосудов необходимо измельчить четыре столовые ложки цветков боярышника и залить литром кипяченой воды. Постоять лекарство должно несколько минут. После чего его пьют перед едой трижды в день;
• в одинаковых количествах смешать сок моркови и свеклы и пить утром натощак;
• перемолоть чайную ложку семян петрушки, залить кипятком и пить.

Народные средства часто дают хороший результат, но обращаться к ним можно только в том случае, если это одобрил специалист.