Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов — это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию. В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам. Болевые ощущения очень сильные и возникают они в каждом отдельном случае по-своему. У одних людей приступы проявляются каждый день, а у других лишь 2-3 раза в неделю. Именно поэтому при мигрени как снять боль является актуальной проблемой, которая требует срочного решения.

Что представляет собой мигрень

Мигрень является не до конца изученным заболеванием. Точно известно, что к главным симптомам болезни относится головная боль. Ученые выяснили, что болезнь чаще всего обходит стороной детей и пожилых людей. Подвержены недугу люди средней возрастной категории − от восемнадцати максимум до пятидесяти лет. Поскольку симптомы патологии часто возникают на фоне гормональной перестройки, лечение требуется в основном женщинам.

Причины мигренозных приступов связывают с нарушениями деятельности функционирования ЦНС и кровеносной системы. Порой подобные проявления возникают на фоне вполне объяснимых состояний, например, при чрезмерном увлечении спиртосодержащими напитками, и не требуют лечения. Однако зачастую болезненные симптомы при мигрени − признаки протекания болезненных процессов во внутренней среде. Таких, как:

• нарушения сосудистого тонуса;
• ВСД;
• невралгия;
• хондрозы;
• проблемы с органом равновесия;
• сахарный диабет;
• депрессии;
• заболевания органов дыхания.

Для установления истинной причины потребуется при появлении симптомов обратиться в медицинское учреждение. Лечение мигрени в домашних условиях возможно, но только после консультации специалиста.

При беременности

Беременные женщины часто страдают головными болями. Переутомление, токсикоз, головные боли – нередкие явления, возникающие под влиянием гормонального сбоя организма. Облегчить спазмы можно с помощью следующих способов:

• точечный массаж головы;
• холодные примочки к височной области;
• душ с чередованием горячей и холодной воды возвратит тонус организму и придаст бодрость;
• при сильных болях врачом может быть назначено иглоукалывание — популярный способ устранения симптомов мигрени;
• ароматерапия, принятие ванны с эфирными маслами, натирание висков. Не все масла разрешены в период беременности: не следует применять базилик, розмарин, жасмин, душицу.
• травяные отвары, чай с добавлением ромашки, шиповника и мяты можно употреблять во время сильных спазмов.

Некоторые травы отрицательно воздействуют на здоровье беременной женщины и могут спровоцировать выкидыш. Нельзя использовать в период вынашивания крушину, пижму, шалфей, полынь.

Особенности патологического процесса

По сравнению с обычными головными болями, мигренозные приступы имеют некоторые особенности:

• болезненные симптомы нарастают постепенно, со временем охватывая все большую область поражения;
• длительность приступов составляет от нескольких часов до нескольких дней;
• неприятные симптомы настолько сильные, что больной испытывает значительный дискомфорт, может даже возникнуть спутанность сознания;
• в запущенных случаях патология переходит в хроническую форму, бывают случаи, когда развиваются мигренозный инсульт и судорожные припадки.

Чтобы избежать последних состояний, необходимо убрать мигрень. Лечение в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией поможет справиться с поставленной задачей и устранить симптомы болезни.

Мумие

Уникальный природный компонент, обладающий сосудорасширяющим воздействием, успешно устраняет приступы, снижает повышенный тонус сосудов, улучшает общее состояние организма. При регулярном применении мумие нормализуется кровообращение, налаживается работа эндокринной системы.

От частых пульсирующих ощущений в голове мумие принимают внутрь натощак в течение 10 дней, смешивая с соком. Вещество производится в виде таблеток, растворов, мазей.

Мумие имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Какие симптомы сопровождают мигрень

Самый главный симптом при мигрени − наличие сильной головной боли. Однако зачастую недуг сопровождается дополнительными неприятными проявлениями. Перечислим, какими именно:

1. Головокружением, предобморочным состоянием.
2. Тошнотворным чувством, рвотными позывами.
3. Сильной ослабленностью, повышенной утомляемостью.
4. Слуховыми и зрительными галлюцинациями.
5. Депрессией, нервными срывами, агрессией.
6. Повышением показателей АД и ЧСС.
7. Бледностью кожных покровов.
8. Повышенной потливостью, испариной.
9. Нарушениями сна.

Это неполный список симптомов, которые появляются при мигрени. Больному очень тяжело переносить подобную симптоматику. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с недугом, в том числе и лечить мигрень дома.

Основные симптомы

Приступы мигрени в 60% случаев настигают человека в период бодрствования, в остальных случаях атаки могут начаться во время сна ночью.

Отличительные признаки:

• пульсирующая головная боль в одной половине головы (справа или слева), которая охватывает лоб и область виска;
• болевые ощущения усиливаются при ярком свете;
• акустикофобия — усиление боли при громких звуках;
• практически постоянная тошнота;
• рвота при нарастании боли;
• покалывание или онемение лица;
• бледность и чувство холода;
• невротическая и психологическая нестабильность.

Симптомы, вытекающие из нарушений мозга:

• вялые и ограниченные движения конечностей (с пораженной стороны);
• дисфункция визуального восприятия;
• дизартрия — нечленораздельная речь.

Предвестники ранней стадии:

• перепады настроения;
• немотивированная тревожность, беспокойство;
• снижение жизнедеятельности.

Признаки продромальной фазы:

• повышенная жажда;
• состояние сонливости;
• потеря или возбуждение аппетита;
• депрессивность, апатия.

Мигренозная аура бывает двух типов, различающихся симптомами:

• положительная — проявляется яркими вспышками, зигзагами, линиями, звездочками;
• отрицательная — проявляется темными пятнами, пропадает угол бокового зрения.

Иногда пациенты описывают видения, возникающие в состоянии измененного сознания (галлюцинации), их не относят к симптомам, так как все они индивидуальны.

Мигрень легко отличить от обычной головной боли по основному признаку — ее невозможно купировать подручными средствами.

При хронической постоянной боли многие не замечают развития другого серьезного заболевания, принимая цефалгию за очередной приступ мигрени.

Лечение нетрадиционными методами

Поможет избавиться от мигрени в домашних условиях народная медицина. Рассмотрим подробнее проверенные средства, которые позволят эффективно снять боль.

Экспресс снятие неприятной симптоматики

Перечислим лучшие средства от мигрени быстрого воздействия при лечении домашних условиях:

• сможет облегчить неприятные ощущения лист свежей капусты, наложенный на лоб;
• если не предвидится выхода из дома, можно натереть виски срезом зубчиков чеснока, запах неприятный, зато способствует снижению патологических проявлений;
• хорошо помогает свежий корень имбиря, его просто нужно пожевать, облегчение наступит через пять − семь минут.

Использование трав при лечении мигрени

Фитотерапия окажет серьезную помощь при мигрени в домашних условиях. Травы допускается собирать и высушивать самостоятельно, и покупать готовые продукты в аптеке. Помогут снять головную боль при мигрени без анальгетиков следующие рецепты в домашних условиях:

1. Отвар на основе хвоща. Потребуется взять десять грамм сухой травы, добавить по пять грамм ромашки и шалфея. Смесь залить горячей водой и прокипятить шесть минут. После отстаивания в течение пятнадцати минут, напиток нужно процедить и выпить.
2. Снимают мигрень теплые ножные ванночки. Для приготовления потребуется налить в таз горячую воду, опустить в нее мини заварник с травами мяты, чабреца и зверобоя, подержать десять минут. После извлечения заварника нужно подержать в тазу ноги на протяжении десяти минут.
3. Обычный отвар ромашки нужно остудить и залить в формочки для льда. После того как он заморозится, нужно поводить кубиками по лбу.

Снимаем боль народными средствами быстрого действия

В качестве народных средств используют эфирные масла, компрессы, травы и лечебные ванны (с морской солью и душицей). А можно сделать антимигренозный массаж.

Эфирные масла при мигрени и головной боли

Самыми действенными маслами против мигрени считаются:

• Мята — оказывает мощное обезболивающее действие.
• Лаванда — оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.
• Розмарин — избавляет от умственного перенапряжения и головной боли.
• Лимон, апельсин, грейпфрут — снимают боль, оказывают тонизирующее действие, улучшают настроение.
• Мелисса — избавляет от мигренозной боли.
• Майоран — эффективен при менструальной мигрени.

В первую очередь эфирное масло втирают в болезненные зоны головы, а затем в шею, плечи, виски и затылок. Однако эфирный экстракт нельзя наносить на кожу в чистом виде, т. к. можно получить ожог. Поэтому эфирное масло всегда смешивают с базовым (персиковое, миндальное, оливковое, кокосовое и др.) примерно в следующей пропорции: 4-5 капель эфира на 1 ч. л. базового масла.

Обратите внимание! В случае аллергических реакций на эфирное масло (покраснение кожи, сыпь, зуд и т. д.) процедуры необходимо прекратить и подобрать другой способ лечения.

Массаж головы

Классический массаж головы не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять даже при беременности и в детском возрасте. Техника такого массажа очень проста:

• Постукивающими, а затем круговыми движениями разминают пространство за ушами.
• Круговыми движениями массируют виски (по направлению часовой стрелки).
• Зону лба разминают круговыми и растирающими движениями.
• Ладонями массируют область макушки (круговыми движениями).

Длительность каждой процедуры составляет 3-5 минут.

Видео – как делать массаж

Лечебные ванны

Ещё одно эффективное средство для снятия мигренозного приступа — лечебные ванны. Их принимают либо с душицей, либо с морской солью.

С морской солью

В ванну набирают тёплой воды (не более 42-43 градусов) и растворяют в ней три полных горсти морской соли. При этом уровень жидкости не должен полностью покрывать грудную клетку (во избежание чрезмерной нагрузки на сердце). Длительность процедуры составляет 10-20 минут. Солевые ванны можно делать через день в течение месяца.

С душицей

Для приготовления ванны с душицей необходимо:

1. Сушёную траву душицы (10 ст. л.) залить 2 л воды и в течение 20 минут варить на медленном огне.
2. Дать средству настояться в течение часа, процедить и вылить в ванну с тёплой водой.

Длительность процедуры составляет 10 минут.

Компрессы

В борьбе с мигренью эффективны холодные компрессы. Для этого полотенце смачивают в холодной воде, тщательно отжимают и прикладывают ко лбу. Через 3-4 минуты процедуру повторяют. В целом, для устранения приступа понадобится около 20 минут.

Для удобства возле кровати рекомендуется поставить ёмкость с водой.

Травы от головной боли

Самыми действенными от головной боли считаются следующие травы:

Мелисса лекарственная

Мелисса обладает успокаивающим, болеутоляющим и спазмолитическим действием. Настой из мелиссы готовится следующим образом:

• Сушёную измельчённую траву (2 ст. л.) заливают 2 стаканами кипятка.
• Остужают до тёплого состояния и процеживают.

Настой необходимо выпить в течение дня. Курс лечения: 1 месяц.

Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ

Существует специальная гимнастика. Если регулярно ее делать при мигрени во время лечения в домашних условиях, можно избавиться от симптомов. Перечислим несколько упражнений:

• Попеременные наклоны головы вперед − назад, влево − вправо. Движения должны быть плавными и медленными.
• Вращения головой сначала по часовой стрелке, затем − против.
• Сидя на стуле нужно максимально наклониться вперед, пытаясь дотянуться головой до коленей, замереть в таком положении на пятнадцать секунд. Потребуется сделать десять повторов.

Триптаны от мигрени: препараты для снятия болевого синдрома

В последние годы с целью лечения мигрени используют новую группу препаратов – триптаны. Они оказывают следующие действия:

1. Участвуют в образовании противовоспалительных биологических веществ.
2. Снижают чувствительность болевых рецепторов тройничного нерва.
3. Сужают сосуды, которые при мигрени значительно расширены.

К данной группе препаратов относятся медикаменты «Рапимиг», «Суматриптан», «Ризатриптан», назальный спрей «Зомиг». Таблетки принимают только по назначению невролога, в начале приступа.

Как лечить мигрень в домашних условиях

Существует много способов лечения от головных болей. Далее описано, чем лечить мигрень в домашних условиях.

Ванны

Водные процедуры − проверенное средство от мигрени при лечении в домашних условиях. Все лечебные ванны основаны на добавлении в воду при купании отваров целебных трав. Более всего для лечения подходят: зверобой, подорожник, лаванда, ромашка, папоротник. Можно использовать засушенные растения по отдельности, допускается и комбинировать.

Поможет вылечить мигрень и убрать сопутствующие симптомы и ванна с добавлением морской соли. Все, что потребуется, добавить в воду комфортной температуры пять столовых ложек продукта. Принимать такие процедуры необходимо минимум два раза в неделю.

Чаи

Борьба с неприятными симптомами без лекарств возможна при употреблении целебных чаев в домашних условиях. Наиболее эффективными являются:

1. Фитонапитки. В их основе лежат полезные травы, листья и ягоды. Заваривать полезные отвары необходимо из расчета − столовая ложка сырья на стакан воды. Самые лучшие помощники в лечении мигрени: черная смородина, ромашка, калина, мята, болиголов, лимонник, душица.
2. Чай из корня имбиря. Сухой или сушеный продукт нужно залить водой и кипятить не менее десяти минут. После настаивания в течение сорока минут напиток готов.

Внешние воздействия

Как первая помощь в домашних условиях могут быть использованы воздействия на проблемные зоны следующими способами:

• наложение на затылок горчичников;
• воздействие на лоб холодной грелкой;
• принятие контрастного душа.

Помощь дамам

Лечение женщин от мигрени и ее симптомов основано на фитотерапии. Подойдут следующие методы:

• наложение на лоб свежих сиреневых листьев;
• употребление чая из клевера и ромашки;
• питье концентрированного гранатового сока в небольших количествах.

Для мужчин

Представителям сильного пола для снятия симптомов при лечении в домашних условиях более подойдет настойка на грецких орехах. Потребуется взять около пятидесяти очищенных ядер и залить их литром самогона. Настаиваться продукт должен в течение двух недель. Употреблять нужно по чайной ложке в день перед едой на протяжении двадцати дней. Подобное средство лечения мигрени не подойдет тем, кто за рулем.

Акупрессура

Метод включает в себя воздействие рук мануального терапевта на жизненно важные точки. Согласно научным исследованиям, на теле человека существуют активные точки, при нажатии на которые активизируются определенные участки головного мозга, отвечающие за те или иные функции. При правильном подходе с помощью акупрессуры можно избавиться от симптомов мигрени навсегда.

Важно! Не стоит легкомысленно относиться к данному способу лечения, при возможности лучше обратиться к профессионалу.

Точечный массаж

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

• Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
• Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Лечебный сон и мимическая гимнастика

Во время патологии часто отмечается бессонница. Поэтому необходимо восполнить жизненную энергию при помощи полноценного отдыха. Рассмотрим, как бороться с мигренью при помощи сна в домашних условиях.

1. Для начала нужно уединиться в темной комнате.
2. При желании можно поставить негромкую аудиозапись с релаксирующими звуками.
3. Потребуется лечь, расслабиться и закрыть глаза.
4. Постараться ни о чем не думать, абстрагироваться от накопившихся проблем.
5. Равномерно и спокойно дышать.

Перечислим наиболее действенные упражнения мимической гимнастики:

• Голову запрокинуть назад и тянуть нижнюю губу к бороде.
• Улыбаться в полный рот. Подобное выражение лица нужно зафиксировать на десять секунд.
• Попеременно широко открывать глаза и зажмуриваться. Повторить двадцать раз.

Стоит ли применять лечебные ванны при мигрени?

Еще одно лекарство от мигрени – это специальные успокаивающие ванны. Стоит помнить, что они разрешены не всем. К примеру, противопоказаны беременным женщинам, людям, страдающим некоторыми кожными патологиями и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если данный метод разрешен лечащим врачом, то его необходимо испробовать. Рекомендуются местные горчичные ванночки для кистей и стоп (считаются более эффективными), практикуется добавление в воду морской соли, различных эфирных масел.

Народные рецепты

Рассмотрим лучшие рецепты для использования в домашних условиях, которые помогут забыть, что такое мигрень и сопутствующие симптомы.

Предупредить приступ стадия ауры

Аура представляет собой набор симптомов, предшествующих мигренозному приступу. Чтобы предотвратить головные боли и неприятные симптомы на этом этапе помогут в домашних условиях:

• крепкий зеленый чай;
• настойка из боярышника;
• сто миллилитров сока свежего картофеля.

Устранить боль

Если болевые ощущения все же появились, эффективными будут для устранения болезненных симптомов в домашних условиях:

• лавандовый чай, две столовые ложки сухой травы нужно залить кипятком и варить в течение пяти минут;
• салат из свежих моркови и свеклы;
• свежевыжатый сок из плодов черной смородины.

Вылечить мигрень

Поможет избавиться от мигрени и ее симптомов в домашних условиях трава болиголов. Рекомендуется покупать ее в аптеке. Самостоятельный сбор допускается только в перчатках, поскольку растение ядовито. Лечение основано на употреблении целебного отвара. Для приготовления потребуется двадцать грамм сухой травы и стакан кипятка. Пить такое средство нужно на протяжении трех недель.

Первая помощь — как снять приступ?

В случае мигренозного приступа человеку нужно оказать первую помощь, которая подразумевает следующие действия:

1. Принять любое обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид и др.).
2. Уединиться в отдельной комнате, выключить свет (или закрыть шторы) и прилечь, чтобы никто не беспокоил.
3. Если в течение часа обезболивающее не подействовало, необходимо принять антимигренозный препарат из группы триптанов (Амигренин, Суматриптан, Релпакс и др.).

Если и в этом случае не наступило облегчение, рекомендуется вызвать скорую.

Что предпринять в первую очередь до медикаментозной терапии

Если человека неожиданно настигли болезненные симптомы, ему стало плохо, закружилась голова, обязательно потребуется оказать ему помощь в домашних условиях, совершив следующие действия:

1. Уложить больного на спину.
2. Хорошо проветрить помещения.
3. Ослабить тесную одежду. Например, ремень на брюках.
4. Выключить яркий свет, устранить источники шума.
5. Наложить на голову пострадавшего компресс.
6. Если больного морозит, укрыть его теплым одеялом.
7. Предложить человеку чашку зеленого чая.

Когда пострадавшему станет легче, ему ни в коем случае нельзя вставать на ноги. Лучше немного поспать.

Причины

Клинические исследования показали, что в этиологии сосудистого недуга вескую роль играют генетические факторы (наследственная предрасположенность). Среди иных причин возникновения заболевания:

• ухудшение кровоснабжения мозга в результате уменьшения просвета артерий;
• изменение реактивности сосудов под влиянием климатических факторов;
• нейроваскулярные расстройства ЦНС;
• систематический сбой метаболического обмена, спровоцированный нарушением производства нейромедиатора серотонина.

В некоторых случаях удается выявить конкретные факторы, провоцирующие болевую атаку. В их числе:

• употребление определенных продуктов,
• прием фармакологических средств,
• последствия вирусной инфекции,
• предменструальный синдром у женщин,
• влияние стрессовых факторов.

Меры, когда лечение не действует

Мигрень − очень серьезное заболевание. При недостаточно эффективном лечении ее симптомы переходят в хроническую форму. Поэтому, когда лечение в домашних условиях не приносит положительных результатов, необходимо срочно идти в больницу. Возможно, методы народной медицины не подходят больному, или требуется дополнить их другими способами лечения. Обычно в таких случаях больному назначается прием таблеток или уколы.

Опасности и последствия

Интенсивность головных болей, а также частота и тяжесть приступов могут привести к мигренозному инсульту, судорожным припадкам, даже эпилепсии. Сегодня существует много теорий развития и последствий мигрени. К примеру, по сосудистой теории Вольфа мигренозные приступы провоцируются спонтанным сужением и расширением сосудов головного мозга.

В процессе образования спазмов начинает развиваться ишемия (местное малокровие), а также аура. Последствий мигрени, особенно хронического типа, достаточно. Поэтому каждый отдельный случай требует своевременного обращения к врачу.

Визитов: 1 676

Профилактика мигрени

Чтобы не думать о том, как лечить симптомы мигрени, в домашних условиях или в стационаре, лучше использовать действенные меры по предупреждению болезни:

1. Нормализация рациона питания. Лечебная диета включает сезонные продукты, нежирные сорта мяса, каши, молочную продукцию, компоты, овощные и мясные бульоны.
2. Отказ от употребления спиртосодержащей продукции.
3. Проветривание спальни перед сном.
4. Ежедневные прогулки пешком.
5. Минимизация психоэмоциональных потрясений, стрессовых ситуаций, конфликтов и разборок.
6. Достаточный отдых.
7. Обильный питьевой режим, включающий не менее двух литров чистой воды.

Самое главное, что нужно сделать, когда появились симптомы мигрени − обратиться в учреждение здравоохранения за помощью. Лечение в домашних условиях возможно, но только под контролем доктора.

Ароматерапия дома

Ароматерапию применяют в качестве вспомогательного лечения. Для этого предпочтительно использовать аромалампу. Её заправляют следующими видами эфирных масел:

• Лавандовым.
• Маслом сандалового дерева.
• Жасминовым.
• Эвкалиптовым.
• Маслом розмарина.
• Маслом мелиссы, мяты перечной и др.

Для большей эффективности масла можно смешивать, например, 6 капель лавандового масла, 6 капель масла ромашки и 12 капель масла перечной мяты.

Общие рекомендации

Первое, что нужно предпринять человеку, у которого начался приступ мигрени, – удалиться в тихое затемненное помещение, обеспечить себе приток свежего воздуха и постараться расслабиться в лежачем положении. Соблюдайте правило трех «Т» – тепло, темно, тихо.

Замечательно, если получится уснуть – после крепкого сна приступ обычно проходит. Если боль не дает спать, не теряйте времени даром. Попробуйте принять контрастный душ, а затем помассировать голову. К голове можно приложить полотенце, смоченное в прохладной воде, – это поможет сузить расширенные сосуды.

Начинать лечение нужно еще до того, как развился приступ острой боли. Почувствовали первые признаки надвигающейся мигрени – сразу же выпейте лекарство и устранитесь от любой работы. Когда приступ уже разыгрался, остановить его сложнее.

Лекарственные средства

Самый быстрый и популярный способ снять неприятные ощущения – выпить таблетку. Чтобы остановить уже начавшуюся боль, применяются простые анальгетики:

• ацетилсалициловая кислота (Аспирин),
• Парацетамол,
• Ибупрофен.

Их можно комбинировать с кофеином, а также c фенобарбиталом (Пенталгин, Седалгин, Спазмовералгин). Эти препараты подходят для снятия приступа низкой интенсивности, в более тяжелых случаях они могут не помочь. Не начинайте сразу с сильнодействующих средств.

Если простые анальгетики не приносят облегчения, применяются другие препараты, которые сужают расширенные во время приступа сосуды: Суматриптан (Имигран), Золмитриптан (Зомиг) и другие. Эффективны препараты, содержащие эрготамин (Ригетамин, Корнутамин, Беллатаминал, Эрготамин), но принимать их нужно с осторожностью и по назначению врача. При злоупотреблении эрготамином (превышение дозировки, прием в течение продолжительного времени) наступает опасное состояние – эрготизм.

Перед приемом препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые из них опасно принимать одновременно. Триптан ни в коем случае не сочетайте с Эрготамином! Не принимайте несколько видов триптана сразу. Необдуманный прием подобных препаратов вызывает серьезные осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Приступ мигрени часто сочетается с нарушением работы желудка и кишечника. Из-за этого снижается эффективность лекарственных препаратов, может быть тошнота и рвота. В этом случае за полчаса до приема обезболивающих препаратов рекомендуется выпить противорвотное: Метоклопрамид, Домперидон, Атропин.

В комплексном лечении мигрени используются также успокоительные средства, антидепрессанты, витаминные комплексы (особенно те, в которых содержится много витаминов группы B и магния).

Не ограничивайтесь только таблетками. Они лишь снимают симптомы заболевания, но не дают никаких гарантий, что через некоторое время боль не вернется к вам вновь, да еще и с удвоенной силой. Мигрень хорошо поддается комплексному лечению, в котором сочетается и медикаментозный метод, и народная медицина, и профилактические мероприятия.

Купирование приступа мигрени дома

Бывают случаи, когда лекарственные средства постепенно утрачивают обезболивающий эффект, или не действуют вовсе. Тогда приходят на помощь народные методы лечения мигрени. Практически все они основаны на воздействии на организм биологически активных веществ, содержащихся в растительных компонентах. У многих людей лечение народными средствами вызывает недоверие. И зря. Органические соединения, входящие в состав растений так же, как и препараты, полученные в фармацевтическом производстве, способны оказать терапевтическое влияние на больного. Только важно соблюдать пропорции и технологию приготовления.

Если приступ мигрени произошел дома неожиданно, и нужно предпринимать меры немедленно, помогут следующие действия:

• открыть настежь окна, проветрить помещение;
• перейти в горизонтальное положение, расслабиться;
• наложить на лоб чистую ткань, смоченную столовым уксусом;
• помассировать виски легкими движениями пальцев.

Меняем образ жизни

Все перечисленные народные средства от мигрени способны облегчить состояние или снизить частоту приступов. Но проявить свою эффективность по максимуму они способны только при условии внесения изменений в привычный режим и распорядок пациента с неврологическим заболеванием. Правил необходимо придерживаться постоянно, даже в случаях, когда мигрень не проявляется месяцами или годами.

Особенности образа жизни человека с мигренью:

• отказ от алкоголя – спиртные напитки расширяют сосуды, что может спровоцировать приступ;
• исключение из меню продуктов и блюд с тирамином (копчености, сыры с плесенью), полуфабрикатов, изделий с глутаматом натрия;
• постепенное снижение объема выпиваемого кофе для поклонников напитка – резкий отказ может стать причиной обострения;
• нельзя допускать перепадов сахара в крови – каждые 4 часа следует устраивать перекусы;
• поддержание питьевого режима – позволяет наладить течение обменных процессов;
• ночной сон не менее 8 часов, отказ от дневного отдыха;
• профилактика стрессовых ситуаций с помощью методик релаксации или седативных препаратов.

Людям с мигренью необходимо следить за состоянием своего здоровья. Им следует регулярно принимать витамины, заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе, отказаться от курения. Регулярное прохождение профосмотров позволяет держать в норме показатели холестерина в крови и артериального давления, что также важно в профилактике обострений.

Применение народных средств при мигрени необходимо согласовывать с врачом. Некоторые подходы, активно пропагандируемые сторонниками нетрадиционной медицины, не дают нужного эффекта и даже опасны для пациентов. Если же правильно выстроить всю схему терапии, можно рассчитывать на стойкие положительные результаты.

Главные признаки у детей и взрослых

Как определить мигрень:

• основной признак недуга — это сильная пульсирующая головная боль, которая возникает в одной части головы, есть редкий вид двухсторонней боли;
• длится до двух суток, постепенно боль нарастает;
• приступ у детей и у взрослых сопровождается ознобом;
• слабость, сонливость;
• иногда ухудшается зрения.

Пульсирующая и острая головная боль

Пульсирующая и острая боль в голове выступает причиной изменения погодных условий и признаком серьезных заболеваний. Приступ при мигрени сопровождается сверхчувствительностью к звукам, свету, запахам, общей слабостью и головокружением.

Тошнота и рвота

Непереносимость яркого света и громких звуков

Фонофобия – это непереносимость яркого света, громких звуков, и гиперосмия (отвращение от резкого запаха). Симптомы возникают при нарушении нервной системы. Всегда сопровождают весь приступ мигрени.

Сонливость, слабость

Эти два симптома присутствуют на протяжении всего приступа. Из-за нарушения кровообращения появляется сонливость или бессонница. После длительного отдыха нет ощущения новых сил, состояние вялое, появляется растерянность.

Причины появления

1. Нарушается кровообращение мозга.
2. Сосуды расширятся неравномерно, уменьшается реактивность артериол по отношению двуокиси углерода.
3. Расстройства нервной системы центрального отдела.
4. Нарушения обмена серотонина.
5. Повышения или понижения артериального давления.

Избыток или недостаток сна

Это вызывает головную боль. Нарушается поступление крови венозного оттока в мозг, из-за сужения сосудов уровень кислорода в крови падает. Возникает чувство неподвижности: уснуть не получается, но и бодрость отсутствует — ощущается напряжение.

Сон при головных болях может ослабить, а может усилить боль. Быстро и без таблеток бороться с мигренью сложно. Должна вовремя оказываться первая помощь. Снять приступ мигрени поможет свежий воздух: попадая в организм, он увеличивает количество кислорода в крови.

Алкогольные напитки

Спиртные напитки вызывают приступ и являются основными провокаторами мигрени. При сочетании двух и более разновидностей алкоголя недуг наступает быстрее и длится дольше. Воспаляются слуховые органы, а звуки кажутся еще громче.

Наступить недуг от алкоголя может в любой момент, пока полностью не очистится кровь. В таких ситуациях быстро избавиться от мигрени можно, прибегнув к капельницам: очищается кровь от токсинов.

Если вы хотите быстро и эффективно без лекарств избавиться от боли — поможет массаж при мигрени. Эрогенной точкой при данном недуге является лоб и виски — нужно круговыми движениями массировать эти точки.

Смена погоды и климатических условий

Метеочувствительность – распространенное явление, которым страдает каждый третий житель Земли, резко меняется погода. Но степень влияния ее на мозг разная для каждого человека — от легких головокружений до невыносимой боли.

Особенность: головная боль, когда происходит смена погоды, не воспринимает болеутоляющее средство.

Стрессы нервы и физическое перенапряжение

При перенапряжении нервной системы может начаться умственная заторможенность. Когда наступает менструальный цикл, проявляется мигрень у женщин. Нервное перенапряжение под влиянием хронического стресса приводит к нервным истощениям и срывам.

Что делать, чтобы убрать мигрень, вызванную стрессом? Перестать волноваться, и выпить зеленого чая. Данный напиток положительно влияет на нервную систему. Лекарственный метод действует быстрее — можно выпить валерьяны.

Питание

Правильное питание — это залог здоровья. При мигрени нужно употреблять пищу с низким содержанием вещества тирамин: кофе, вареные яйца, молочные продукты (молоко ускоряет кровообращение).

Фрукты и овощи питают организм витаминами и ускоряют обмен веществ. Если выпить смузи из овощей на ночь, у мужчин повышается потенция. При правильном питании, можно навсегда попрощаться со многими болезнями.

Если у вас присутствует чувство мигрени, но как снять боль? Достаточно выпить стакан воды с лимоном, вареный картофель может излечить от отеков. Натуральный свежий сок (можно добавить лимон вместе с кожурой) способствует разжижению крови.

Лекарственные препараты

1. Инъекция пикамилон помогает при мигрени. Этот препарат укорачивает действие барбитуратов и способствует увеличению опиатов. Принимать укол утром и вечером.
2. Помогают победить головную боль таблетки цитрамон. Принимать до 3 таблеток в сутки.
3. Отлично помогает при мигрени капли – Headrix. Пить по 10 капель, когда начинает болеть голова.
4. Солпадеин поможет спасись от мигрени. При недуге выпить 1 таблетку. Лечение таблетками удобное: их можно купить в ближайшей аптеке. Употреблять не более 3 таблеток в сутки.
5. Пенталгин — первое средство от мигрени, медикамент пить при головной боли не больше 3 таблеток в сутки.

Не стоит принимать лекарства самостоятельно, обязательно консультируйтесь с врачами.

Что может спровоцировать появление сильной головной боли

• Нарушение режима сна: избыточный сон или недосыпание;
• Употребление алкоголя. Чаще всего шампанского и красного вина;
• Чрезмерная физическая нагрузка;
• Стресс;
• Гормональный дисбаланс;
• Период ПМС;
• Прием противозачаточных препаратов;
• Употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием аминокислоты тирамина. Это шоколад, консервы, орехи, соленья, сыр, копчености;
• Недостаточное употребление питьевой воды, и отмена кофеина;
• Смена погоды или климатических условий;
• Неполноценное и неправильное питание, некачественная еда.

Профилактические меры

Профилактические меры рекомендуются пациентам, имеющим более 3 случаев мигрени в месяц, при которых отдельные приступы длятся более 48 часов, в случае присутствия ауры, ограничивающей качество жизни. Профилактическая терапия целесообразна при неэффективности острого лечения, риска чрезмерного использования лекарственных средств ввиду развития медикаментозной головной боли.

Стратегии профилактического лечения

Прием лекарства всегда начинается с низкой дозы при постепенном увеличении до эффективной. Лечение обычно занимает 6 месяцев, в некоторых случаях продолжается до 1 года. Эффективность можно оценить минимум через 4 недели. В качестве успешной профилактики рассматриваем уменьшение количества приступов на 50%, а также их облегчение. В выборе препарата учитывается сопутствующее заболевание пациента (депрессия, артериальная гипертензия, эпилепсия, нарушения сна).

Физиопроцедуры

Как снять головную боль, подскажут врачи-физиотерапевты. Они часто придерживаются мнения, что таблетки можно употреблять, когда все простые методики не помогают. Так, пробуем контрастный душ и снимаем болезненность. В 50% случаев такое средство прекрасно действует.

После душа эффект нужно закрепить и улечься в прохладном помещении на полчаса. При этом лучше погасить свет и устранить резкие звуки. Рекомендовано сделать растирку височных областей маслом ментола или туго повязать на голову мягкое полотенце, шарф.

Простой массаж ступней способен творить чудеса. Чья-то бабушка или соседка обязательно скажет, что она так снимает мигрень. Способ действенный, поскольку на ступнях есть не один десяток точек, связанных с мозговыми центрами посредством нервной системы. Воздействие на них обязательно сделает свое дело.

Гомеопатия никогда не остается в стороне, если нужно устранить мигрень. Как снять приступ, подскажет опытный врач. В распоряжении гомеопатов есть целый набор средств и снадобий. Большинство докторов официальной медицины считают своих оппонентов шарлатанами. Поскольку многие из приверженцев этого направления пытаются излечить инфекционные заболевания и даже рак. Официальная медицина к таким решениям относится скептически. Но гомеопатические методы могут стать весьма действенными в борьбе с мигренью.

Как снять боль, научиться бороться с перенапряжением и стать стрессоустойчивым? Чем меньше мы подвержены нервным расстройствам, тем реже будет болеть голова, а приступы мигрени оставят надолго.

Не менее важно ориентироваться в вопросе о том, как быстро устранить мигрень, ведя дневник. Записывать все характерные особенности, касающиеся:

• болезненных ощущений;
• времени начала и продолжительности дискомфорта;
• обстоятельств, которые могли подтолкнуть к началу приступа;
• средств, которые привели к выздоровлению.

Так можно значительно помочь себе в будущем, поэтому вопрос о том, как облегчить неприятное состояние, – это главная цель всех методик. По этим записям вы сможете легко проследить, есть ли связи между перенапряжением, депрессивными состояниями и начавшимися болями, или болезнь обостряется практически беспричинно, как вам кажется, на пустом месте. Расскажите о своих наблюдениях доктору.

Общие сведения

Всемирная организация здравоохранения проводила исследование бремени болезни, в результате которого выяснилось, что мигрень стоит на шестом месте среди факторов, влияющих на утрату трудоспособности. Женщины жалуются на приступы мигрени в 3 раза чаще, чем мужчины. В целом этим недугом страдает 15% человеческой популяции. В регионах России от приступов страдает около 20 миллионов человек.

Мигрень – заболевание, характерное для молодого населения. Впервые приступ дает о себе знать в промежутке между 20 и 30 годами. Дети также страдают приступами. Число болеющих составляет 4% от общей массы. Люди, которые страдают мигренью, неохотно обращаются за помощью к врачу. Чаще они спасаются немедикаментозными средствами, а также народными методами. Лишь 15% людей пользуются услугами официальной медицины. Возраст обратившихся – 35-40 лет. К этому времени приступы переносятся значительно тяжелее.

Систематические мигренозные боли оказывают существенное влияние на общее состояние здоровья: для женщин они занимают 12 место, для мужчин 19 по степени влияния на качество жизни.

Травы

Чтобы лечить мигрень народными средствами широко используют отвары и настои различных трав.

• Большую ложку клевера лугового заваривают стаканом кипятка и настаивают не менее часа. Затем процеживают и пьют трижды в день по половине стакана.
• Разводят в стакане кипятка 2-3 больших ложки мелиссы и пьют как чай.
• Ложку корня валерианы заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Настаивают не меньше 3 часов. Пьют по десертной ложке трижды в день.
• Маленькую ложку укропных семян заваривают кипятком и настаивают 2-3 часа. Пьют маленькими глотками в течение дня.
• В стакан кипятка добавляют большую ложку мяты (можно взять несколько свежих кустиков) и ждут 2-3 часа, пока цвет и аромат не станет насыщенным. Пьют натощак по полстакана.
• Сухой розмарин заливают кипятком. После остывания настой немедленно пьют. Желательно принимать его натощак каждый день, заваривая новую порцию.

Лечение травами – процесс длительный, требующий контроля лечащего врача, так как курс необходимо прерывать, давая организму отдых. При необходимости фитотерапию возобновляют. Минимальный перерыв между курсами – одна-две недели.

Полезная гимнастика

Для того чтобы вылечить мигрень, можно применять способы гимнастики. К примеру, на протяжении 2-3 минут рекомендуется принять позу «березка».

Она известна с детских лет. Делается стойка на лопатках. В последующем нужно перейти в асану «плуг». В этих целях нужно из березки опустить за голову ноги.

Рекомендовано выполнение данного комплекса в 2-6 повторов. В каждой позе нужно оставаться на пару секунд.

Дополнить комплекс можно выполнением контрастных ванн для ног.

Профилактика: как предупредить рецидивы?

Прежде всего, необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать приступ:

• длительное смотрение телевизора, чтение, игры на телефонах и планшетах;
• умственные и физические перенагрузки;
• стрессы.

Чтобы уменьшить интенсивность приступов и частоту их возникновения, необходимо принять во внимание следующие советы:

1. Обязательно следует обратиться за консультацией к невропатологу, который сможет подобрать профилактическое лечение (применение противовоспалительных нестероидных препаратов, назначение антимигреозных лекарств – триптанов).

2. Систематические занятия спортом, которые не только укрепят весь организм, но и улучшать работу сосудистой системы.
3. Соблюдение режима сна, ведь хроническое недосыпания является одной из причин приступов мигрени.
4. По возможности, необходимо записаться на йогу, которая научит организм расслабляться и поможет в дальнейшем минимизировать влияние стрессов на организм.

Дополнительно прочитать о профилактике мигрени можно здесь.

Перед тем, как лечить мигрень, важно понять, какой это вид. Вы можете прочитать о шейной мигрени, глазной, вестибулярной, базилярной.

Предотвращение развития приступа

Те, кого мигрень мучает не первый раз, часто заранее чувствуют ее приближение. Для периода предвестников характерны

• Ухудшение настроения, раздражительность, агрессивность.

• Нарушения сна – бессонница или круглосуточная сонливость.

• Смена вкусовых ощущений, чувствительности к шуму, свету и запахам.

Если в этот период

• выпить таблетки от мигрени,

• травяной отвар,

• принять контрастный душ, обливание,

• сделать массаж,

то приступ мигрени можно остановить или сделать его менее интенсивным.

То же относится и к периоду ауры, когда пациент начинает по-иному ощущать окружающую обстановку – искажается видимое изображение, приглушаются звуки.

Однако болевой приступ может настигнуть без предупреждения или одновременно с аурой.

Симптоматика

Мигрень проявляется в первую очередь невыносимой головной болью. Она может иметь, как острое проявление, так и пульсирующий характер.

Интенсивность имеет свойство постоянно нарастать. Очень часто болевой синдром будет локализироваться в одной части головы.

Не исключено, что приступ будет сопровождаться позывом к рвоте, тошнотой, ознобом. Порой, пациент может отметить, что не способен нормально воспринимать яркий свет и шум. Он будет сетовать на потерю сил и состояние, связанное с желанием постоянно спать.

Предшествовать приступу могут симптомы, которые связаны с нарушением функциональных особенностей органов зрения.

В таком случае перед глазами человека появятся мушки, а также может присутствовать ореолы около источников света.

Вывод

Если постоянно использовать данные методы, приведенные выше, в таком случае можно с полной уверенностью сказать – головные боли и мигрени вас больше не побеспокоят. При излечении мигрени дома не используйте только одно средство, даже если данный способ проверенный и действенный. Такой выбор лечения скорее послужит причиной привыкания, а результативности от подобного излечения в дальнейшем не будет. Выберите несколько вариантов лечения и используйте их, поочередно меняя местами. Если Вы ознакомились с текстом статьи, оставляйте отзывы относительно конкретно вашего способа излечения народными методами. Оставляйте комментарий под текстом статьи, и возможно Ваш способ сможет помочь кому-то из больных.